10 sprawdzonych sposobów na poprawę widzenia. Czas pożegnać się z okularami!

Zła wizja jest plagą naszych czasów. Tak, i nie mogę się pochwalić bystrym okiem, ponieważ mam krótkowzroczność i, niestety, umiarkowany stopień. Pierwsze dzwonki były jeszcze w szkole: nauka na drugiej zmianie zmusiła mnie do pozostania w domu przez długi czas ze sztucznym oświetleniem.

Pamiętam też, jak często zimą gasili światło wieczorem i musiałem lekcje przy świecach.

A potem uniwersytet. Nie nosiłem wtedy okularów, ale moja wizja zaczęła słabnąć. Sesje, praca dyplomowa, magisterskie ... Potem praca, głównym narzędziem, w którym był komputer.

Zdarza się, że często oczy bolą pod koniec dnia pracy, a kiedy wychodzisz na światło słoneczne, w oczach są bóle i suchość.

Metody przywracania wizji

Jak wielu pamięta, zastanawiało się: czy to możliwe przywrócić wzrok bez operacji? I znalazłem te metody dla siebie. Opierają się na zasadzie medycznej, że jeśli nie używasz mięśnia, staje się słabsza.

Podobnie jak inne ludzkie mięśnie, mięśnie oka muszą być również wyszkolone i utrzymywane w dobrym stanie.

Wersja "Tak prosty!" przygotowałem dla Ciebie 10 sprawdzonych leków sposoby poprawy wizji. Te wskazówki powinny być przestrzegane przez wszystkich!

1. Staraj się unikać zmęczenia oczu w ciągu dnia. Co 3 godziny, zamknij oczy na kilka minut i ciesz się spokojem.
   
2. Te 16 ćwiczeń wykonuję każdego dnia i radzę ci. Za dwa tygodnie zauważysz wynik, który później zmotywuje Cię do samodzielnego przeprowadzenia tego szkolenia.
   
3. Jeśli ciągle nosisz okulary, spróbuj przynajmniej stopniowo zmniejszyć czas spędzony w nich. Zdejmuj je częściej, powodując pracę mięśni oka.
   
4. Twoje oczy również potrzebują masażu. Zrób to za pomocą delikatnych ruchów okrężnych, przesuwając się przez punkty od 1 do 7, jak pokazano na poniższym rysunku.

   Do kliknięcia gałki ocznej najlepiej użyć palca środkowego i indeksu. Podczas tego procesu powinieneś odczuwać presję, ale nie ból.
   

5. Idąc ulicą, a nawet gdy wracasz z pracy, spróbuj częściej szukać gdzieś daleko, a nie u twoich stóp.
   
6. Zakochaj się w soku z marchwi i pij go tak często, jak to możliwe. Pożądany każdego dnia.

   A jeśli chcesz osiągnąć maksymalny efekt, dodaj dwie krople oliwy z oliwek do szklanki. Smak nie zepsuje się, ale dla strawności substancji niezbędnych dla oczu marchewki idealnie pasują.
   

7. Jeśli wieczorem poczujesz bardzo zmęczone oczy, użyj soku z aloesu zamiast zwykłych kropli do oczu.Jednak przed użyciem tego naturalnego środka należy skonsultować się z lekarzem.
   
8. Nie pozostań przed ekranem komputera, smartfona lub telewizora co najmniej dwie godziny przed snem.
   
9. Kiedy oczy się zmęczą, przepłucz je ciepłą wodą.
   
10. Spróbuj indyjskiego ćwiczenia "Trataka".

    Aby to zrobić, musisz usiąść przed płonącą świecą i skupić na niej wzrok i całą uwagę. W tym samym czasie staraj się nie mrugać. Obraz obiektu powinien być wyraźnie odciśnięty w pamięci i mózgu.

    Następnie zakryj oczy i skoncentruj się na brwiach, starając się zachować obraz punktu przed zamkniętymi oczami tak długo, jak to możliwe. Wykonaj tę praktykę powinna wynosić około 10 minut.

    Celem ćwiczenia jest uzyskanie wyraźnego obrazu wcześniej rozmyty obiekt, zanim oczy się zmęczą.
    

Rada redakcyjna

Dla tych, którzy cierpią na problemy ze wzrokiem, przygotowaliśmy lek na receptę z sokiem z aloesu. To lekarstwo jest prawdziwe. bomba witaminy dla oczu! Może być z powodzeniem stosowany w leczeniu zaćmy, bólu w oczach, a także w stanach zapalnych powiek.

Jedyną trudnością tej metody jest odzyskanie i wspierać wizję leży w ludzkiej lenistwie.W końcu ważne jest, aby postępować zgodnie z tymi zaleceniami każdego dnia! Jeśli jednak, tak jak ja, wybierzesz zdrowie, dobre samopoczucie i wizję wzrokową - postaraj się je nauczyć i zastosować. Naprawdę działają!

Powiedz swoim znajomym jak przywrócić wzrok!! Mam nadzieję, że to pomoże komuś ...