sneznoe.com

Jak dbać o skórę w zależności od jej rodzaju



Jak dbać o skórę w zależności od jej rodzaju /  Bakterie

Probiotyki i Prebiotyki teraz zajmują wiodącą pozycję w dietetyce. Ostatnie badania wykazały, że nie tylko mają dobry wpływ na pracę jelit, ale są również w stanie przywrócić skórze urodę i zdrowie. Nutriciologist Camilla Schaffner stwierdza: "Bakterie, które żyją w naszych jelitach, bezpośrednio wpływają na stan skóry, a wszelkie nieprawidłowości negatywnie wpływają na twarz i ciało ". Ale warto również zauważyć, że mikroflora skóry jest niezależnym ekosystemem, podobnym do mikroflory jelitowej.

© DepositPhotos

Zdrowa mikroflora skóry jest nierozerwalnie związana z układem odpornościowym. Dlatego ważne jest nie tylko utrzymanie piękna kosmetycznego, ale także nasycenie go koniecznością dobre bakterie. Wersja "Tak prosty!" powie Ci, jakie bakterie potrzebujesz szukać w kosmetycznych kompozycjach na suchą, wrażliwą, tłustą i bladą skórę.

Zdrowa skóra

Korzystne bakterie są odpowiedzialne za zdrowie skóry: zwalczają infekcje, chronią przed negatywnymi skutkami środowiska i zapewniają nawodnienie i blask. Ale nadmierny entuzjazm dla antybakteryjnych środków czyszczących, złego odżywiania i szkodliwych czynników zewnętrznych prowadzi do tego, że skóra traci korzystną mikroflorę.To z kolei prowadzi do trądziku, blizn, trądziku różowatego, łuszczycy, egzemy i nadwrażliwości.

© DepositPhotos

Idealnie powinna istnieć równowaga pomiędzy złymi i dobrymi bakteriami. Dlatego bez potrzeby angażowania probiotyków nie jest konieczne. Oczywiście, jeśli występują problemy, należy podejść do leczenia w sposób złożony. Probiotyki, prebiotyki, a nawet postbiotyki powinny być traktowane jako dodatki do żywności, a także do szukania niezbędnych bakterii wśród aktywnych składników kremów. Ale najpierw zobaczmy, co jest potrzebne i dlaczego.

© DepositPhotos

Probiotyki to pożyteczne bakterie. Prebiotyki to składniki, które muszą przetrwać probiotyki. Postbiotyki są metabolicznymi produktami probiotyków, które przywracają barierę ochronną skóry (enzymy, kwasy i peptydy). Na podstawie tych ostatnich są biologicznie aktywne dodatki.

Skóra ze skłonnością do zaczerwienienia i trądziku.

Camilla Schaffner zaleca przyjmowanie probiotyków na bazie inuliny lub rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Naturalnym źródłem inuliny są banany, cebula i ocet jabłkowy. To bardzo dobrze, jeśli nitrozomonas eutropha i naturalny antybiotyk enterocynowy są obecne w twoich kosmetykach do pielęgnacji skóry.

© DepositPhotos

Skóra sucha i atopowa

Potrzebujesz probiotyków opartych na bakteriach, które promują produkcję kwasu mlekowego, a mianowicie Lactobacillus rhamnosus. Pomagają one normalizować i utrzymywać równowagę pH skóry. Jest ich dużo w oliwkach i spirulinie. Jako część kremów i balsamów poszukaj prebiotycznego APF, który pomaga nawilżyć nawet najbardziej suchą skórę.

© DepositPhotos

Wrażliwa skóra i trądzik różowaty

Oszczędzające dla skóry wrażliwej - bifidobacterium lactis i lactobacillus paracasei. Mają właściwości przeciwzapalne i łagodzące. Wiele z nich znajduje się w kefirze, jogurcie i aloesie. W przypadku kosmetyków szukaj Lactobacillus paracasei.

© DepositPhotos

Blaknięcie skóry, zmarszczki i pigmentacja

Lactobacillus plantarum przyczynia się do produkcji kolagenu, a także służy jako filtr przeciwsłoneczny. Te bakterie zapobiegają powstawaniu zmarszczek i plam starczych, powodują, że skóra jest bardziej elastyczna. Użyj więcej przeciwutleniaczy, zwłaszcza chlorelli i grzybów. Skład produktów do pielęgnacji powinien być bifidobakteriami, a mianowicie glikoproteinami.

© DepositPhotos

Wybierając produkty do pielęgnacji skóry, upewnij się, że wszystkie substancje czynne i probiotyki są przepisane na początku kompozycji. W przeciwnym razie nie będą działać. Produkty kosmetyczne z probiotykami w kompozycji są wystawione na światło słoneczne i powietrze. Więc trzymajcie je w ciemnym, chłodnym miejscu.

Jeśli masz problem ze skórą, skonsultuj się z gastro-endokrynologiem, ponieważ nasze zdrowie zaczyna się od jelit. Odwiedź także dermatologa. W końcu samoleczenie może tylko zaszkodzić.

Powiedz nam w komentarzach na temat twojego stosunku do probiotyków i prebiotyków. A także udostępnić przydatny artykuł ze swoimi przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!

Podgląd zdjęć przedstawia zdjęcia.