Lody Minute. Naturalne, zdrowe, bardzo smaczne i szybkie w przygotowaniu!

Lato czasami dzieje się tak gorąco, że nie chcesz po prostu dodawać kostki lodu do ulubionego napoju, ale dostać się do zamrażarki i ochłodzić się! O sałatkach z majonezem i gorącym barszczem nawet nie chce się pamiętać ...

Oczywiście, ponieważ kojarzymy lato z lodami! I z owocami i jagodami, które są tak przydatne. A co, jeśli z tych składników spróbuj zrobić naturalne lody? Po prostu proste! Lody "Minuta" - bardzo smaczna, naturalna i zdrowa reakcja na gorące letnie dni!

Lody "Minute"

Składniki

• banany
• truskawka (lub dowolne ulubione jagody)
• kiwi
• jogurt o niskiej zawartości tłuszczu

Zasadniczo można używać zupełnie różnych owoców, na przykład brzoskwiń, moreli, a także jagód (w razie potrzeby).

1 metoda gotowania

Pokrój owoce i umieść je w pojemnikach lub szklankach, które będą lodami. Na wierzch z jogurtem.

2 metody gotowania

Wymieszaj jogurt z owocami, a następnie wlej do formy. Włóż do zamrażarki na 3 godziny i ciesz się tym lodem witaminowym!

Jak mówią, wszystko genialne jest proste! Spróbuj ugotować sam i podziel się tym prostym lodem z przyjaciółmi.

Nawiasem mówiąc, można go podawać nawet dzieciom. Tylko naturalne składniki i brak chemii!