Jak parować w wannie o tym nie słyszałeś!

Kiedy wzbijasz się w wannie, najważniejsze, żeby się nie spieszyć. W takim przypadku nie powinno być zamieszania. Jeśli to konieczne, przygotuj się na cały dzień podczas tej ceremonii, bo warto. Gdy osoba w wannie jest spięta, myśli o swoich problemach, boi się gorącej pary lub zimnej wody, wtedy nie odczuje przyjemnej atmosfery i nie otrzyma żadnej korzyści dla ciała.

Aby poczuj piękno kąpieli, musisz dobrze się parować 7 razy. Dowiedz się, co mówią o tym kompetentni ludzie!

Jak kąpać się w wannie

1. Pierwszy zestaw
   Przede wszystkim stój pod ciepłym prysznicem przez kilka minut. Nie musisz zmoczyć głowy. Po prysznicu znajdziesz bezpośrednią drogę do łaźni parowej. Jednocześnie załóż specjalny kapelusz do kąpieli z naturalnej wełny. Zabierz ze sobą przygotowaną miotłę. Osoba obsługująca powinna prawidłowo go podgotować.

   Najpierw miotłę zanurzono na 15 minut na zimno, a następnie na 3 minuty w gorącej wodzie. Kiedy idziesz do łaźni parowej, weź ze sobą prześcieradło. Powinien wisieć obok ciebie i wyschnąć. Weź osłonę z tego arkusza, pozostawiając z łaźni parowej. Pięć minut wystarczy na pierwsze połączenie.

   Po pierwszym telefonie odpocznij, weź gorący prysznic, wypij miękki napój ziołowyDo. Należy pić powoli, małymi łykami. Możesz również przygotować sobie suchą kąpiel stóp rozgrzanej soli kamiennej.

2. Drugi bieg
   Po odpoczynku idź do łaźni parowej po raz drugi. Umyj swoje ciało miotłą. Gdy dobrze się rozgrzejesz, udaj się pod prysznic, a następnie do kabiny z hydromasażem.

   Po drugim uruchomieniu przystąp do pociera- nia ciała mieszanką soli kuchennej, proszku musztardy i czystej wody. W ten sposób możesz oczyścić swoje ciało z martwych komórek i brudu. Po zakończeniu tarcia, idź na półki kąpielowe, nie zmywając soli.

3. Trzecie uruchomienie
   Twoje ciało może upiec trochę soli i musztardy w proszku, ale musisz poczekać kilka minut w łaźni parowej. Po wykonaniu trzeciego połączenia, udaj się pod prysznic, przemyj go gorącą wodą, a następnie wlej zimną wodę na koniec.

   Po leżeniu na stole do masażu na ostatnią procedurę oczyszczania, którą wykonuje się za pomocą mydlin i brzozowej miotełki do kąpieli. Opiekun łaźni powinien naprzemiennie uderzać o ciało ocierając dłońmi.

4. Czwarty bieg
   Czwarty raz musisz rozgrzać się bardzo dobrze i zacząć długo procedury kontrastowe. Weź zimny prysznic, a następnie zanurz się w zimnym basenie lub wskocz do zaspy. Przywróć temperaturę ciała ciepłym prysznicem, a następnie wróć do łaźni parowej.
5. Piąte połączenie
   Będąc w gorącej parze, możesz użyć aromatyczne oleje. Kroplówki kilka kropli na gorących kamieniach. Po piątym telefonie odpocznij i wypij gorącą herbatę.
6. Szóste połączenie
   Podczas szóstego podejścia musisz obniżyć temperaturę. Następnie możesz pocierać ciało miodem.
7. Siódme połączenie
   Dobrze wypoczęty, w końcu zadzwoń ponownie, jeśli czujesz się dobrze. Nie każdy może wytrzymać siedem wizyt. Po siódmym czasie umyj dokładnie włosy. Następnie dobrze wysuszyć i dokładnie wysuszyć.

Kąpiel jest zdrowy stres dla ciała. Tylko bądź ostrożny! Jeśli nie jesteś gotowy na taką liczbę wizyt - nie rób tego, jeśli twoje ciało nie jest gotowe, aby zanurzyć się w zimnym basenie - nie skacz. Najważniejsze to być wygodnym i bez szkody dla ciała.

Udostępnij ten artykuł znajomym! Być może już w ten weekend zdecydujesz się pójść razem do kąpieli.