sneznoe.com

Nie popadaj w spekulacje kosmetologów ... Pozbądź się problematycznej skorupy raz na zawsze!



Nie popadaj w spekulacje kosmetologów ... Pozbądź się problematycznej skorupy raz na zawsze! /  Uda

Współczesne społeczeństwo, które rozwija się tak szybko i ma wkrótce zasiedlić Marsa, wciąż doświadcza niewyjaśnionego horroru dołeczków na biodrach. I w końcu cellulitjako globalny problem nie ma nawet pięćdziesięciu lat.

Wzgórza na udach - znak dojrzałej kobiety, a nie otyłość. W końcu, niezależnie od wagi i wzrostu, każda młoda dama może mieć wgłębienia na jej pośladkach i udach, ponieważ żeński hormon estrogen jest odpowiedzialny za wszystko. By the way, tylko co 40 kobieta nie cierpi na cellulit.

Efekty okładów na ciało, masażu i wszelkiego rodzaju peelingu są skierowane na skórę, a nie na sam tłuszcz. Skóra staje się bardziej elastyczna, poprawia napięcie i przepływ krwi. Niewątpliwie tworzy elastyczną skórę cellulit mniej zauważalnyAle nie wpływa to na komórki tłuszczowe.

Co więcej, wiele reklamowanych procedur kosmetologicznych, które rzekomo pomagają pozbyć się denerwujących dołków na biodrach, często jest nieskuteczne i pociąga za sobą wiele poważnych komplikacji. Czy gra warta świeczki? Oczywiście, że warto! W końcu każdy upór na sobie, nawet niewielki, czyni cię lepszym każdego dnia.

Jeśli nadal zdecydujesz się pozbyć cellulitu, redaktorzy "Tak prosty!" zebrała dla Ciebie najbardziej efektywne i przydatne, naszym zdaniem, sposoby widocznego zmniejszenia problemu, który kieruje miliony kobiet na całym świecie w depresję i przygnębienie. I na próżno!

Cellulit na udach i pośladkach

  1. Zrównoważone odżywianie
    Użyj więcej białka: 200 g twarożku i 150 g chudego mięsa pokryje codzienną potrzebę. Dodaj owsiankę na śniadanie, sałatki warzywne, wyklucz fast food i zastąp słodycze owocami - twoje ciało na pewno Ci podziękuje.

    Konieczne jest picie jak największej ilości wody, której dzienna dawka wynosi 2 litry. I nie zapominaj, że główną zasadą zrównoważonej diety jest naprzemienność, różnorodność i regularność posiłków.

  2. Ćwiczenia siłowe
    Nie lekceważ korzyści płynących z treningu siłowego w walce o elastyczność skóry. Aby wypracować nogi i pośladki, pomoże przysiady, ataki z hantlami, noga leżąca i zginająca nogi podczas leżenia na symulatorze. Aby uzyskać skuteczne wyniki, należy ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu i nie zapomnieć o odpowiedniej zbilansowanej diecie!
  3. Okłady antycellulitowe
    Dzięki owinięciom drenaż limfatyczny jest stymulowany, zwiększa się mikrokrążenie, a nadmiar płynu zostaje usunięty z tkanek.Do pakowania w domu zaleca się stosowanie miodu, gliny, imbiru, octu jabłkowego.

    Ważne! Ta procedura nie jest zalecana dla osób cierpiących na choroby skóry i mających problemy z naczyniami krwionośnymi.

  4. Masaż
    Masaż antycellulitowy prezentowany jest w wielu salonach kosmetycznych, w których profesjonalny masażysta z łatwością poradzi sobie z problematycznymi obszarami. Kurs jest przeznaczony do 15 sesji, ale wynik jest zauważalny już podczas 5-6 sesji! Skóra staje się gładsza i bardziej sprężysta, przez co nieczytelne wgłębienia stają się mniej widoczne.

    Nawiasem mówiąc, taki masaż można zrobić w domu, wystarczy zapoznać się z właściwą techniką jego wykonania.

  5. Peeling kawowy
    Kawa ma doskonały efekt peelingu, oczyszcza pory, stymuluje krążenie krwi, przyspiesza procesy metaboliczne. W kompleksowym leczeniu cellulitu taka procedura jest niezbędna!

    Peeling powinien być nakładany 2-3 razy w tygodniu, przed skórą raspariv. Dla wygody można użyć gąbek do masażu. Najlepszy efekt uzyskuje się, jeśli po zabiegu wziąć gorącą kąpiel z olejkami eterycznymi.

    Należy jednak pamiętać, że w przypadku reakcji alergicznej na kawę stosowanie jej jako peelingu jest przeciwwskazane.

  6. Olej kokosowy
    Olej kokosowy ma korzystny wpływ na skórę, pomaga go nawilżyć, poprawia jędrność i elastyczność oraz zapobiega zwiotczeniu. Delikatny efekt ma peeling z olejem kokosowym.

    Wymieszaj olej kokosowy i mieloną kawę o konsystencji pasty. Nakładaj na zwilżone ciało i masuj obszary problemowe przez 10 minut. Następnie umyj wodą. Efekt przyjemnie Cię zaskoczy! A olej kokosowy doskonale pomaga zapobiegać rozstępom.

Najważniejsze jest odrzucenie wszystkich niewłaściwych myśli i zrozumienie, że za uprzedzoną postawą wobec ciała, wstyd i strach są zwykle ukryte. Ale prawie każdy z nas ma cellulit - i to normalne. Ważne jest, aby rozwijać zdrowe podejście do siebie i swojego ciała, ponieważ zawsze jesteś piękna!