Bądź ostrożny! Dlatego nie możesz spać ze smartfonem.

Zgodnie z badaniem Pew Internet Project około 44% właścicieli smartfonów ma zły zwyczaj zasypiania, układając swój ulubiony numer telefonu. Być może sceptycznie podchodzisz do tych informacji, ale naukowcy udowodnili, że są negatywne Skutki zdrowotne gadżetów osoba, szczególnie w nocy.

Dzisiejsza edycja "Tak prosty!" powie Ci, jak prawidłowo używać gadżetów i dlaczego "spanie" ze smartfonem jest złym pomysłem.

Jak korzystać z telefonu komórkowego

1. Istnieje niebezpieczeństwo pożaru
   13-letnia dziewczynka z Kansas, USA, obudziła się w środku nocy i odkryła, że ​​jej telefon komórkowy, leżący pod poduszką, spowodował pożar, który całkowicie spalił prześcieradło i materac. Powodem tego było użycie nieodpowiedniej baterii.

   Ponadto producenci smartfonów twierdzą, że użytkownicy nie wkładają gadżetów pod poduszkę, ponieważ może to spowodować przegrzanie baterii. W rezultacie niewłaściwe korzystanie ze smartfona jest najeżone ogniem, a nawet ogniem.

   Staraj się nie używać smartfona jako budzika, lepiej kupić niedrogi zegarek do tego celu.Nie należy też zabierać gadżetów do łóżka, pozostawić telefon komórkowy w odległości co najmniej 1 metra od łóżka.
   

2. Telefon komórkowy może powodować problemy ze snem.
   Naukowcy twierdzą, że ekrany LED hamują produkcję tak ważnego hormonu, jakim jest melatonina w naszym ciele. W końcu to on jest odpowiedzialny za regulację naszych codziennych rytmów. Naukowcy odkryli, że długość fali niebieskiego koloru pokrywa się z długością fali światła dziennego.

   Dlatego, gdy spędzamy kilka godzin przed snem na monitorze lub ekranie telefonu, nasze ciało wierzy, że za oknem jest światło dzienne. Aby uchronić się przed problemami zdrowotnymi, eksperci zalecają wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych na 2 godziny przed snem.
   

3. Telefon komórkowy może powodować niebezpieczne choroby.
   Badania w 2011 roku potwierdzają fakt, że urządzenia mobilne mogą powodować nowotwory. Dlatego, aby zmniejszyć negatywny wpływ gadżetu na organizm, należy trzymać telefon tak mało jak to tylko możliwe: spróbuj użyć zestawu głośnomówiącego, nie pisz SMS-a i nie kładź się do łóżka obok urządzeń mobilnych.
   

Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi przydatnym artykułem, a także dowiedzieć się, dlaczego nie możesz rozmawiać przez telefon komórkowy podczas ładowania.