Jak pozbyć się metody bólu głowy, za co jestem bardzo wdzięczny! Potrzebujesz tylko ręcznika.

Kto wie o strasznym bolącym bólu głowy z pierwszej ręki, ta rada nie przejdzie. Masaż głowy jest sposobem na poprawę ukrwienia obszaru problemowego, złagodzenie napięcia, zmniejszenie bólu. Oferujemy technikę, która pomoże nie gorsze niż pigułki - masaż głowy za pomocą zwykłego ręcznika zwiniętego w spiralę.

Dobrze znany fakt: w tkance nerwowej mózgu nie ma receptorów podatnych na ból. Jeśli masz ból głowyOznacza to, że dyskomfort pojawił się w czaszce, nerwach, naczyniach krwionośnych, mięśniach szyi, oczach i tkance podskórnej. Ekspansja lub skurcz naczyń krwionośnych głowy, zmiany ciśnienia wewnątrzczaszkowego są głównymi przyczynami nieprzyjemnego bólu głowy.

Masaż ręcznikiem to skuteczny sposób na obniżenie krążenia krwi w głowie i szyi, pomaga w łagodzeniu objawów bólowych. Poza tym masowanie głowy jest takie miłe ...

Masaż medyczny głowy ręcznikiem

1. Wybierz odpowiedni ręcznik - niezbyt gęsty, najlepiej nadaje się wafel. Przekręć go w dość gęstą uprząż za pomocą spiralnego ruchu.
2. Dobrze dociśnij ręcznik do tyłu głowy. Trzymaj go dwiema rękami z różnych stron w stanie rozciągniętym.
3. Przesuń ręcznik na szyję, głowę i ramiona. Wykonuj to rytmicznie, delikatnie odwijaj ręcznik, aby masaż był wystarczająco intensywny.
4. Wykonaj tę procedurę przez 3-5 minut - ta stymulacja wystarczy, by złagodzić delikatny ból. Jeśli ból utrzymuje się, zrób sobie przerwę na 10 minut i powtórz masaż.

Terapeuci ręczni uważają, że najczęstszą przyczyną bólu głowy jestskurcz. Masaż spiralny z ręcznikiem relaksuje okolice szyi i głowy, pomaga usunąć skurcze i ma pozytywny wpływ na ściskanie kręgów w okolicy szyi.

Masaż głowy na silny ból jest dobrze połączony z dodatkową terapią - wypij filiżankę miętowa herbataTen napój sprzyja ekspansji naczyń krwionośnych. Ból szybko zniknie!

Jeśli często cierpisz na ból głowy, powinieneś skonsultować się z neurologiem. Wszakże przyczyny tego strasznego zjawiska mogą być bardzo duże - od ciągłego zatruwania organizmu niewłaściwą żywnością i siedzącym trybem życia po poważne zaburzenia hormonalne i zaburzenia układu nerwowego.

Nie zapomnij chodzić na świeżym powietrzu przez wystarczającą ilość czasu - jest to pierwszy sposób, aby zapobiec bólowi głowy.

Polecaj ten masaż głowy swoim przyjaciołom, będą ci wdzięczni!