Kobieta ma szansę doświadczyć cudu porodu, ale płacenie za to szczęście jest konieczne każdego miesiąca. To właśnie postrzeganie cyklu miesiączkowego pomoże poradzić sobie z różnymi niedogodnościami, które pojawiają się podczas menstruacji.
W tym artykule nie chodzi o to, że podczas miesiączki nie powinieneś nosić białych majtek, a nie o tym, że kobieta nie powinna mieć pozwolenia na uczęszczanie do ortodoksyjnego kultu, jeśli ma taki okres ... powiemy co nie robić z miesięcznikiem, jeśli chcesz uratować swoje kobiece zdrowie.
Wiele kobiet ma bolesne uczucia w podbrzuszu podczas menstruacji, ciągnięcie i nieprzyjemne. Czy to możliwe w tym przypadku do picia środki przeciwbólowe?
Jest to możliwe, ale trzeba wziąć pod uwagę kilka punktów. Po pierwsze, surowo zabrania się przyjmowania leków wpływających na krzepnięcie krwi i tworzenie się krwi: analgin i aspirynę. Po drugie, nie jest konieczne samodzielne przepisywanie znieczulenia, nawet jeśli nie jest to kwas acetylosalicylowy, ale paracetamol. Lepiej powierzyć lekarzowi receptę na leki!
Podczas menstruacji zmiany hormonalne odpowiednio zmieniają reakcję organizmu na leki.Alergie mogą wystąpić bez powodu. Może się pojawić nietolerancja lekówprzepisane przez lekarza na infekcję, takie jak antybiotyki. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak: chory, zawroty głowy, ciągłe osłabienie, wysypka, silny ból, niestrawność, - natychmiast do szpitala.
Dlaczego w ciągu miesiąca nie można wziąć gorącej kąpieli? Ponieważ stymuluje uwalnianie krwi i może się stać powodować krwawienie. To samo dotyczy gorących pryszniców lub saun.
Alkohol może również powodować poważne krwawienie: rozszerza ściany naczyń krwionośnych, więc picie podczas menstruacji jest wysoce niepożądane.
Z tego samego powodu nie należy spożywać niektórych pokarmów: czekolady, pieczywa drożdżowego, zbyt ostrych i pikantnych potraw, śmietany, orzechów, jajek, mleka, kawy, produktów mięsnych w postaci kiełbasek. Również to jedzenie może się stać powodować ból głowy podczas miesiączki a nawet zawroty głowy.
Przewód pokarmowy jest związany z układem moczowo-płciowym, więc nie należy lekceważyć znaczenia odżywiania! Uczono nas, aby unikać wysiłku fizycznego podczas menstruacji, ale niewiele mówiono o tym, co można jeść, a co lepiej było zrezygnować.Dostosowując moc, możesz nawet pozbyć się bolesnych wrażeń w tym okresie!
Dowolny zabiegi kosmetyczne podczas menstruacji - pieniądze rzucone na wiatr. Peeling, mezoterapia, powiększanie ust, zastrzyki z botoksu i kwasu hialuronowego, tatuowanie! Nawet zwykłe farbowanie włosów może dać nieoczekiwany efekt. Ból wzmaga się podczas jakichkolwiek manipulacji ze skórą i włosami, na przykład podczas skubania brwi, a wszystko z powodu wysokiej zawartości progesteronu we krwi.
Chodzi o hormonalne tło, które zmienia się w tym okresie, ponieważ skóra i włosy zachowują się inaczej niż zwykle. Można nie tylko nie osiągnąć pożądanego efektu z procedur, ale także wyrządzić sobie krzywdę.
Nawiasem mówiąc, nie szkodzić sobie ponownie. W dniach menstruacji jest kobieta bardziej wrażliwe emocjonalnie. Dbaj o siebie: nie powinieneś oglądać melodramatów łzawiących, czytać smutnych książek, rozmawiać o smutnych tematach z przyjaciółmi i wywoływać bolesne problemy w kontaktach z bliskimi. Pomoże to uniknąć negatywnych emocji, histerii, nieprzyjemnych doświadczeń!
Powiedz swoim znajomym, czego nie robić podczas menstruacji!! Pomoże to zachować zdrowie delikatnych kobiet.Polecam również przeczytanie artykułu na temat tego, czy można kochać się podczas menstruacji: ostrożnie podeszliśmy do tego problemu.
