Demencja nie przychodzi nagle! - akademik V.M. Bekhterev

W lutym 1916 r., W czasie pierwszej wojny światowej w Petersburgu, na konferencji naukowej słowa brzmiały: "Nieśmiertelność osoby ludzkiej jest problemem naukowym!".

Te słowa zostały wypowiedziane przez akademika Władimira Michaiłowicza Bekhtereva, światowej sławy neuropatologa, psychiatrę, fizjologa i założyciela Instytutu Psychoneurologicznego w St. Petersburgu.

A potem dodał: "Bez śmierci, panowie! Bez śmierci! Można to udowodnić. I udowodnić ściśle logicznie. Osoba ludzka jest nieśmiertelna!"

Co dzieje się z Osobą ludzką po śmierci ciała fizycznego z punktu widzenia nauki? Co dzieje się z naszą wiedzą, umiejętnościami, uczuciami, emocjami, myślami, nagromadzonymi w ciągu życia informacją o świecie, to znaczy z naszym doświadczeniem życiowym?

© DepositPhotos

Czy nasze życie kończy się z biciem serca? Jeśli obrócimy się ze śmiercią tylko w martwą materię, która ma zostać rozłożona, to jakie było to życie? Istnieje wiele trudnych i istotnych problemów. Ale okazuje się, że mają oparte na nauce odpowiedzi!

Naukowiec zasugerował, że sekret nieśmiertelności wiąże się ze strukturą i funkcjami ludzkiego mózgu.Dlatego całe swoje życie poświęcił studiowaniu tego.

Demencja u osób starszych

Akademik Bekhterev powiedział, że tylko 20% ludzi otrzyma szansę na śmierć, nie tracąc umysłu na drogach życia. Reszta, niestety, zamieniona w gniewną marazmatik lub naiwne starsze dzieci, będzie ciężarem dla ich bliskich.

80% to znacznie więcej niż liczba osób, które są przeznaczone na raka, chorobę Parkinsona lub leżą w starszym wieku z powodu kruchości kości. Aby wejść w przyszłość w szczęśliwych 20%, ważne jest, aby zacząć już teraz.

© DepositPhotos

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc, musimy najpierw rzucić palenie. Aby uniknąć zawału, musisz prowadzić aktywny tryb życia i dobrze się odżywiać. I co trzeba zrobić, aby cię ominąć demencja starcza?

Dokładna odpowiedź, niestety, nie. Demencja nigdy nie nadchodzi nagle. Rozwija się przez lata, zdobywając coraz więcej władzy nad człowiekiem. Fakt, że teraz tylko wstępne warunki mogą stać się podatnym gruntem dla zarodków demencji.

Przede wszystkim zagraża tym, którzy żyli bez zmiany swoich nastawień. Cechy takie jak nadmierne przestrzeganie zasad, wytrwałość i konserwatyzm najprawdopodobniej doprowadzą do otępienia w starszym wieku, niż do elastyczności, zdolności do szybkiej zmiany decyzji, emocjonalności.

© DepositPhotos

Wcześnie objawy demencji starczej może być brany jako konsekwencja przewlekłego zmęczenia, częstych problemów i stresu, dlatego może być trudne zdiagnozowanie demencji na początkowych etapach.

Pierwsze oznaki są w stanie zadeklarować się w wieku 40 lat, a w wieku 60 lat pojawiają się jaśniej. Badania obszarów mózgu wskazują, że w połowie życia pogarszanie się zdolności intelektualnych i pamięci jest początkiem choroby.

Znaki wskazujące, że nadszedł czas, aby ulepszyć mózg

1. Często nie pamiętasz właściwego słowa i podajesz coś w stylu "to, na czym gotujesz jedzenie", ponieważ po prostu nie pamiętasz słowa "talerz".

   Albo zawsze byłeś wspaniałym pisarzem, ale nagle odkryłeś, że nie możesz wyrazić swoich myśli na papierze. Niepełnosprawność komunikacji jest niepokojącym sygnałem zbliżającej się demencji.
   © DepositPhotos

2. Zaczynasz boleśnie krytykować, podczas gdy ty sam zbyt często krytykujesz innych.
3. Nie chcesz uczyć się nowych rzeczy. Raczej, zgódź się naprawić stary telefon komórkowy, niż zrozumiesz instrukcje do nowego modelu.
4. Apatia, utrata zainteresowania, unikanie zwykłego kręgu ludzi i ulubione zajęcia - wszystko to może być również oznaką początku demencji.

   Na przykład nie chcesz już śledzić postępów swojego ulubionego zespołu, spędzać czasu ze swoimi uroczymi wnukami, robić na drutach lub rzeźbieniem w drewnie, spotykać się i spędzać czas z dobrymi przyjaciółmi.

5. Często mówisz: "Ale wcześniej"to nostalgiczny za dawnych czasów.
6. Jesteś gotów na ekstazę, żeby o czymś porozmawiać, pomimo nudy w oczach rozmówcy. Nieważne, że teraz zasypia, najważniejsze: to, o czym mówisz, jest dla ciebie interesujące.
7. Trudno ci się skoncentrować, kiedy zaczniesz czytać poważną lub naukową literaturę. Rozumiesz i zapamiętujesz to, co czytasz. Możesz przeczytać połowę książki dzisiaj i zapomnieć o jej jutrzejszym początku.© DepositPhotos
8. Zacząłeś mówić o sprawach, w których nigdy nie byłeś dobrze zorientowany. Na przykład o polityce, ekonomii, poezji lub łyżwiarstwie figurowym.
9. Spośród dwóch filmów - dzieło kultowego reżysera i popularnej kryminału - wybierz drugą. Po co zawracać sobie głowę? Nie rozumiesz, co ciekawego można znaleźć w tych kultowych filmowcach.
10. Jesteś pewien, że inni powinni się do ciebie dostosować, a nie odwrotnie.

Jedną z przyczyn demencji starczej jest dziedziczna predyspozycja, ale istnieją warunki, które mogą spowolnić jej rozwój.

Zauważ, że najjaśniejsi ludzie, którzy zachowują umysł aż do starości, są z reguły ludźmi nauki i sztuki. Na służbie muszą wytężać pamięć i wykonywać codzienną pracę umysłową. Taka "konieczność produkcji" jest gwarancją szczęśliwej rozsądnej długowieczności.

Dokonaj aktualizacji mózgu!

1. Opanuj komputer! Badania pokazują, że nauka pracy z komputerem jest potężnym bodźcem dla mózgu i dobrym sposobem zapobiegania demencji starczej.

   W badaniu wzięło udział około 2000 emerytów w wieku powyżej 70 lat. Prosta lektura dzienników zmniejszyła ryzyko neurodegeneracji mózgu o 30%.

   Rozwiązywanie krzyżówek i innych zagadek pozwoliło zmniejszyć ryzyko problemów z pamięcią o 14%. Jednak najsilniejszy efekt (42%) to dokładnie praca na komputerze.
   © DepositPhotos

2. Co 2-3 lata, zacznij się uczyć. Nie musisz iść na studia i dostać trzeciego, a nawet czwartego wykształcenia.

   Możesz wziąć krótkoterminowy kurs utrwalający lub opanować zupełnie nowy zawód. Możesz zacząć jeść te potrawy, których wcześniej nie jadłeś, uczyć się nowych smaków.

3. Otocz się młodymi ludźmi. Dzięki nim zawsze możesz pożyczyć wiele przydatnych rzeczy, które pomogą Ci pozostać nowoczesnymi. Baw się z dziećmi, mogą cię wiele nauczyć o tym, czego nawet nie podejrzewasz.
   
4. Od czasu do czasu rozwiązuj problemy intelektualne i przechodź różnego rodzaju testy przedmiotowe.
5. Ucz się języków obcych, nawet jeśli ich nie znasz. Konieczność regularnego zapamiętywania nowych słów pomoże trenować pamięć.
   
6. Rośnie nie tylko w górę, ale także głęboko! Zdobądź stare podręczniki i okresowo odwołuj się do programów szkolnych i uniwersyteckich.
7. Uprawiaj sport! Regularne ćwiczenia na siwe włosy i po naprawdę ratuje cię przed demencją.
   
8. Wybierz inteligentnego partnera życiowego. Eksperci w dziedzinie demencji starczej ustalili, że obecność intelektualnie rozwiniętego partnera jest rodzajem bufora przeciwko rozwojowi nieuleczalnej choroby. Według naukowców nie ma lepszej ochrony przed demencją niż inteligencją.

Wersja "Tak prosty!" mówić o badaniach amerykańskich lekarzy, które niszczą wiele mitów na temat mózgu osoby starszej. Naukowcy twierdzą, że mózg osoby starszej jest o wiele bardziej plastyczny, niż się powszechnie uważa.

Zapobieganie demencji mózgu i choroby Alzheimera może, jeśli wiesz ... proste ćwiczenia, aby trenować mózg teraz!