Woda jest po prostu niezbędna do naszego życia. I niezależnie od tego, jaki masz stosunek do niej, i tak ją wypijesz. Sprytni biznesmeni wykorzystali to i stworzyli ulubioną słodką sodę. W końcu musisz przyznać, że picie zwykłej wody nie jest tak przyjemne i smaczne jak słodka woda z bąbelkami. A latem - ogólnie klasa!
Niewiele osób uważa, że smaczna woda może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. I mówimy nie tylko o kształcie, ale o całym ciele. Dotyczy to zwłaszcza ulubionej coli wszystkich ludzi, którą wielu ludzi pije w nieograniczonych ilościach. I nawet jeśli jest oznaczony Światłem. Dzisiejsza edycja "Tak prosty!" powie Ci, dlaczego warto dziś ograniczyć korzystanie z wody sodowej, a najlepiej - zrezygnować całkowicie.
Warto zacząć od dobrze znanego faktu słodka woda gazowana po prostu ogromna ilość cukru. Ale tak było wcześniej, a teraz przemysł chemiczny znalazł jego substytut - aspartam (E 951). W "Coca-Cola" i "Sprite" jego ilość jest na ogół transcendentalna. Z tej okazji naukowcy z University of Iowa zaczęli głosić alarm.
W ciągu 10 lat badań odkryli, że jeśli spożywasz tylko 2 szklanki napoju dziennie z tym środkiem słodzącym, ryzyko chorób sercowo-naczyniowych wzrasta o 30%.I prawdopodobieństwo śmierci z powodu zawału serca nawet o 50%! Ale to nie wszystkie negatywne właściwości aspartamu.
Zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. Wydawać by się mogło, że słodycze poprawiają nastrój, ale nie w przypadku E 951. I, jak wiadomo, ten stan prowadzi do nadmiernego spożycia alkoholu, palenia papierosów i stąd znowu do chorób serca.
Aspartam może wywoływać inne choroby, w tym toczeń, chorobę Alzheimera, ataki paniki, zawroty głowy i choroby przewodu żołądkowo-jelitowego. Nie zapominaj, że mówimy o dwóch szklankach słodkiej wody dziennie, co jest całkiem sporo. Oprócz tego składnika, istnieje wiele innych konserwantów, barwników i innych dodatków w sodzie.
Nie tylko cukier i słodziki w wodzie gazowanej szkodzą zdrowiu. Kwas fosforowy jest bardzo szkodliwy, co powoduje wypłukiwanie wapnia z kości i niszczy szkliwo. W bardziej organicznych słodkich napojach można stosować kwas cytrynowy lub jabłkowy, który nie jest tak szkodliwy, ale mimo to nadmierne spożycie kwasu nie przynosi najlepszych skutków.
Wszystkie ulubione bąbelki to kwas węglowy, który jest sztucznie dodawany do wody.Naturalna woda mineralna jest nasycona naturalnym dwutlenkiem węgla, co czyni ją użyteczną i pomaga organizmowi zwalczać patogenne bakterie. Ale kwas węglowy podrażnia błonę śluzową żołądka. Nawet zdrowa osoba, która pije z nią wodę, może mieć zapalenie żołądka. Niszczy również szkliwo zębów.
I oczywiście słodka woda ma negatywny wpływ na sylwetkę. Oprócz tego, że masz problemy z nadwagą, sody, nawet bez cukru - jest to potencjalny cellulit. Więc jeśli siedzisz na diecie, uprawiasz sport, ale wciąż nie możesz osiągnąć cennej szczupłości i dopasowania, pomyśl, może lubisz wysoko gazowaną wodę.
Życzymy dobrego zdrowia! Dziel się użytecznymi informacjami ze znajomymi w sieciach społecznościowych.
