Osadzanie sole na szyi - Bardzo podstępna rzecz. Sole same w sobie nie powodują żadnego dyskomfortu, z wyjątkiem chrupania w szyi, ale mogą prowadzić do bardzo nieprzyjemnych komplikacji. Jedną z tych konsekwencji jest osteochondroza, i to jest nieprzyjemny ból, wiesz. Aby do tego nie doprowadzić, musisz działać natychmiast i pozbyć się niepotrzebnych oszczędności.
© DepositPhotos
Wersja "Tak prosty!" opowiedzieć o przyczynach złóż soli i sposobie ich zwalczania.
Istnieje opinia, że głównym powodem akumulacji soli jest nadmierne użycie soli. Jednak naukowcy już dawno temu zaprzeczyli. Ale jaki jest prawdziwy powód? W rzeczywistości może być wiele czynników i nigdy nie można z całą pewnością powiedzieć, które z nich odegrały decydującą rolę.
Niektórzy lekarze twierdzą, że klaster powoduje nadmierne spożycie produktów zawierających białko. Ale nadal większość uważa, że wszystko jest w niewłaściwej diecie i siedzącym trybie życia. I wierzymy w to. Udowodniono, że nagromadzenie soli na szyi często martwi ludzi, którzy spędzają dużo czasu z opuszczonymi głowami.Zwłaszcza ci, którzy dużo pracują przy komputerze.
© DepositPhotos
Z powodu długiego pobytu w tej samej pozycji, mięśnie są przepracowane, w wyniku czego całkowicie tracą swój ton. Oczywiście nie jest to podstawowa przyczyna, ale ryzyko nagromadzenia soli zwiększa się wielokrotnie. Z powodu złogów soli, kręgi szyjne podlegają zmianom zwyrodnieniowym i ściskają nerwy przechodzące przez odcinek szyjny. Prowadzi to do zakończeń nerwu przepuklinowego, zapalenia, obrzęku i silnego bólu. I jeszcze jedno przyczyny osteochondrozy.
Zanim powiemy ci, jak leczyć ten nieprzyjemny ból, chcemy Ci powiedzieć, jak temu zapobiec. Głównym problemem jest odżywianie, co oznacza, że musisz trochę go zmienić. Ważne jest, aby kontrolować ilość spożywanego białka i stworzyć warunki dla lepszego trawienia żywności.
Z diety lepiej jest wykluczyć ryby i mięso odmian tłustych, a także podroby. Pożądane jest, aby porzucić przyprawy i sosy, a także ciasto francuskie, marynaty, marynaty i pikantne potrawy. Konieczne jest dodanie do diety większej ilości świeżych warzyw, sok z dyni będzie bardzo przydatny.
© DepositPhotos
Cóż, gdy dieta została już opracowana, teraz jest czas, aby nauczyć się radzić sobie z depozycją soli,kiedy się pojawił. Możesz uciec się do tradycyjnych środków.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Wszystkie te metody są skuteczne i stosują je lepiej w kompleksie. A jeszcze lepiej dodać do tego skomplikowanego narzędzia, którego przepis mamy z Tobą i podzielimy się nim. Ten kompres jest bardzo skuteczny wobec soli na szyi.
Aby go ugotować, potrzebujesz ziemniaków, miodu i jodłowego oleju. Ściskać ziemniaki na drobnej tarce i mieszać z miodem w stosunku jeden do jednego. Następnie umieść go na szyi i ramionach, owinąć coś ciepłego na wierzchu i pozostawić na dwie godziny. Byłby to dobry czas na relaks i położenie się. Po zdjęciu kompresu i nasmaruj ból miejsca olejem jodowym.
Trzeba powtarzać procedurę co wieczór w ciągu 7-10 dni. Już wkrótce zobaczysz rezultat: dyskomfort w szyi minie i łatwiej będzie się poruszać. Sugerujemy dodanie do przebiegu kompresów również implementacji zestawu ćwiczeń.
W tym filmie Aleksander Drozhennikov pokazuje wspaniałe ćwiczenia, które pomogą uczynić szyję elastyczną i mocną, przynosząc napięcie mięśniom.
Zbliżając się do problemu w kompleksie, będziesz w stanie pozbyć się soli w czasie i nie będziesz musiał uczyć się osteochondrozy. Ćwicz, kompresuj i bądź zdrowy!
Osteochondroza szyjki macicy jest bardzo groźną chorobą i jeśli nie można jej zapobiec, należy ją leczyć w trybie pilnym. Pisaliśmy o tym, jak leczyć osteochondroza za pomocą prostych ćwiczeń.
Ale doktor rehabilitacji Alexander Shishonin twierdzi, że osteochondroza jest jeszcze bardziej niebezpieczna niż onkologia. Powiedzieliśmy ci o tym lekarzu i jego leczeniu osteochondrozy.
Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Pamiętaj, aby dzielić się z przyjaciółmi!
