10 produktów zakochanych w trzustce! Oto coś, co rozpieszcza to kapryśne ciało ...

Na Wschodzie wątroba nazywana jest najstarszą królową, a księżniczka lub młodsza królowa nazywana jest trzustką. I rzeczywiście, ten narząd jest bardzo ważny dla naszego ciała i wiele od niego zależy. Co powinien zrobić człowiek, żeby nie rozgniewać tej kapryśnej i krnąbrnej księżniczki?

Trzustka (Łacińska trzustka) bierze udział w dwóch życiowych funkcjach organizmu: układzie pokarmowym i hormonalnym. Wytwarza enzymy, które biorą udział w trawieniu pokarmu i regulują hormony procesy metaboliczne w organizmie.

Każde uszkodzenie trzustki prowadzi do poważnych konsekwencji i długotrwałego leczenia, czasami dożywotniego. Jakie pokarmy należy uwzględnić w diecie, aby nie narazić na szwank tego ważnego organu? "Tak prosty!" przedstawia listę najważniejszych.

Produkty trzustkowe

1. Brokuły
   Apigenina zawarta w brokułach chroni tkankę trzustki przed działaniami patogennymi. Aby uzyskać maksymalną ilość użytecznych składników odżywczych, staraj się jeść brokuły surowe lub lekko parzone.

   

2. Szpinak
   Szpinak jest doskonałym wyborem dla utrzymania zdrowia trzustki.Według badań opublikowanych w Journal of the National Cancer Institute, dieta, która zawiera szpinak i inne warzywa zapewnia niezawodną ochronę organizmu przed rakiem trzustki.

   

3. Jogurt
   Jogurt zawiera probiotyki, które wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają działanie przewodu żołądkowo-jelitowego. W przypadku trzustki najkorzystniejsze są jogurty o minimalnej zawartości tłuszczu, które nie zawierają substancji smakowych, barwników ani wzmacniaczy smaku.

   

4. Dynia
   Dynia neutralizuje kwas solny, ma delikatną i miękką strukturę, nie zawiera dużo błonnika. W tym samym czasie zawiera karoten, potas, witaminy z grupy B, magnez, miedź, żelazo i pektyny. To warzywo jest idealne do żywienia pacjentów z zapaleniem trzustki.

   

5. Batat
   Przypominając trzustkę w kształcie, ignam ją chroni, zapewniając powolny przepływ cukru do krwi i łagodząc układ trawienny niepotrzebnego stresu.

   

6. Topinambur
   Topinambur nazywany jest ziemną gruszą lub topinamburem i oficjalnie nazywany jest karczochem bulwiasty słonecznik. Wygląd tego korzenia jest podobny do korzenia imbiru i smakuje jak słodki ziemniak. Gruntowa część gruszki ziemnej osiąga 2-4 metry i jest podobna do słonecznika.

   Zastosowanie karczocha jerozolimskiego pomaga normalizować procesy metaboliczne i zmniejszać stany zapalne trzustki. Ponadto sok z tego korzenia zapobiega rozwojowi cukrzycy, a także zapobiega rozwojowi miażdżycy, co jest powszechne w zapaleniu trzustki.

   

7. Jagody
   Jagody są niezbędne dla osób cierpiących na cukrzycę. Herbata liściasta z jagód, podobnie jak świeże jagody, obniża poziom cukru we krwi i stymuluje trzustkę.

   Korzystanie z jagód w ramach różnych opłat, możesz pozbyć się zapalenia w trzustce, a także oczyścić wątrobę i poprawić wydzielanie żółci. Podczas zaostrzenia zapalenia trzustki wolno stosować jagody tylko w postaci zmielonej i po obróbce cieplnej.
   

8. Gryka
   Biorąc pod uwagę, że w przypadku choroby trzustki lekarze zalecają znaczne zmniejszenie zawartości węglowodanów w diecie, dania z gryki będą zajmować godne miejsce w diecie pacjenta. Jednocześnie kasza gryczana nie jest pozbawiona błonnika roślinnego, co przyczynia się do normalnego trawienia, oczyszczania jelit i usuwania toksyn.

   Gryka jest uważana za jeden z najbardziej popularnych produktów, które pomagają w leczeniu zapalenia trzustki. Jest on rozwiązywany od piątego dnia po rozpoczęciu diety, gdy objawy bólowe się zmniejszają. Od gryki gotowanej lepkiej owsianki, która po ugotowaniu dokładnie wytrzeć. Zjedz to danie bez oleju, soli lub cukru.
   

9. Czerwone winogrona
   Czerwone winogrona są doskonałym źródłem resweratrolu, silnego przeciwutleniacza, który usuwa komórki z wolnych rodników. Resweratrol wzmacnia naczynia krwionośne i zmniejsza stan zapalny. Substancja ta zmniejsza również śmierć komórek (apoptoza) w raku trzustki.
   
10. Korzeń lukrecji
    Zioło to od dawna było używane w przypadku licznych problemów zdrowotnych, w tym problemów z trzustką. Odwar z korzenia lukrecji jest silnym środkiem przeciwzapalnym, może zmniejszyć ból i obrzęk, często z zapaleniem trzustki.

    Zaleca się wypijanie trzech lub więcej filiżanek herbaty z lukrecją każdego dnia lub przyjmowanie suplementów. Konieczne jest, aby wiedzieć, że u niektórych osób po otrzymaniu środków z lukrecji rośnie nacisk. Przed zażyciem leku należy skonsultować się z lekarzem lub regularnie mierzyć ciśnienie krwi.krew.
    

Dietetycy uważają, że utrzymanie zdrowej trzustki pomaga w umiarkowanym podejściu do odżywiania. Dieta powinna obejmować chude mięso i ryby, oliwę z oliwek, płatki zbożowe, warzywa i owoce, kompoty i galaretki, suszony biały chleb, produkty mleczne. Alkohol, kawa, wędzone mięso, słodycze i pieczenie powinny być wyłączone z diety.

Trzustka jest niezwykle ważna dla życia całego organizmu. Dlatego w przypadku bólu w tym obszarze należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Lepiej zapobiegać chorobie niż leczyć ją przez długi czas i wyczerpująco.

Wcześniej pisaliśmy o najbardziej przydatnych produktach do odzyskiwania wątroby. Na szczęście to ciało ma wielu przyjaciół!

Nasze ciało ma zasób ochrony nawet przed tak niebezpieczną chorobą jak rak, najważniejsze jest, aby trochę pomóc i wybrać zdrową żywność. Dowiedz się, jakie produkty organiczne pomagają pokonać raka.