Proste zapobieganie rakowi 7 tak i 13 nie dla życia

Według statystyk, rak jest jednym z trzech najlepszych w liczbie zgonów. Przede wszystkim są to choroby układu krążenia, na drugim miejscu są urazy. Śmiertelność z powodu raka na świecie wynosi 15%. Zgodnie z prognozami Światowej Organizacji Zdrowia, w ciągu następnych 20 lat wskaźniki zgonów z powodu raka przewyższą współczynnik śmiertelności od urazów i niezawodnie umocnią się na drugim miejscu.

Statystyki obawiają się i ogłusza: każdego roku na świecie umiera na raka około 5 milionów mężczyzn i 4 miliony kobiet. Czy istnieje zbawienie od tej plagi? Czy istnieje sposób, aby się chronić? Wersja "Tak prosty!" postanowiłem to rozgryźć.

Zapobieganie Nowotworom

Aby uchronić się przed tą chorobą, musisz zrozumieć, skąd ona pochodzi. Istnieje wiele teorii na ten temat. Onkolodzy uważają, że rak jest chorobą genów, to jest z powodu pewnych zmian genetycznych. Mogą być odziedziczone po rodzicach i mogą pojawić się w życiu. Dzieje się tak w wyniku podziału komórki lub narażenia na substancje rakotwórcze. I jako takie substancje w środowisku wystarczy.

© DepositPhotos

Udostępniamy Ci listę 7 "tak" i 13 "nie" dla zachowania zdrowia. Najłatwiejsze i najtańsze zapobieganie nowotworom.

Powiedz "nie"

1. Rafinowany olej
   Nie zaleca się smażenia w oleju roślinnym, ponieważ po podgrzaniu kwasy tłuszczowe zamieniają się w tłuszcze trans i powodują raka.
2. Mleko
   Mleko zawiera kazeinę, którą wielu naukowców oskarża o działanie rakotwórcze. Niektóre badania dowodzą, że mleko jest przyczyną wielu rodzajów raka.

   © DepositPhotos

3. Kostki bulionowe
4. Cukier w dowolnej postaci
   Cukier, jak się okazało, szkodzi nie tylko postaci. Badania w różnych krajach potwierdzają fakt, że cukier wpływa na wzrost komórek nowotworowych i prowokuje ich aktywację. Jak się okazało, glukoza powoduje, że guz jest bardziej agresywny.
5. Słodka soda
   Faktem jest, że w litrze takiej sody około 32 łyżki cukru.

   © DepositPhotos

6. Mikrofale
   Produkty z mikrofalówki powodują wzrost komórek nowotworowych w żołądku i jelitach.
7. Rozmrożone, nie świeżo przygotowane jedzenie
8. Alkohol

   © DepositPhotos

9. Woda z lodówki, jeśli była przechowywana w plastikowym pojemniku
10. Dezodoranty antyperspiracyjne
11. Biustonosz i pigułki antykoncepcyjne
    Badania wykazały, że biustonosze, które ściskają klatkę piersiową, prowadzą do rozwoju raka piersi.Więc lepiej jest im odmówić i wybrać tylko wygodną i wolną bieliznę. I o niebezpieczeństwach środków antykoncepcyjnych i nie mów nic.

    

12. Rozmawiaj na rozładowanym telefonie komórkowym
    O zagrożeniach związanych z telefonami komórkowymi mówimy od samego momentu ich pojawienia się, a to nie jest pusta rozmowa. Istnieją badania, które potwierdzają szkodliwość fal emitowanych podczas rozmowy, a kiedy telefon jest rozładowany, są one wielokrotnie silniejsze.
13. Gorące jedzenie z plastikowych torebek
    Po podgrzaniu wszystkie rodzaje tworzyw wydzielają około 50 szkodliwych związków, które wywołują raka.

    © DepositPhotos

Powiedz tak

1. Warzywa
   Absolutnie wszelkie warzywa są przydatne, ponieważ zawierają wiele witamin, minerałów i błonnika, które pomagają naszemu organizmowi normalnie funkcjonować. Szczególną uwagę należy zwrócić na pomidory, ponieważ nie tak dawno temu dowiedziono, że mają one właściwości przeciwnowotworowe.
2. Miód zamiast cukru
   Tutaj prawdopodobnie nie jest wymagane dodatkowe wyjaśnienie. Cukier przyczynia się do rozwoju raka, a miód jest produktem naturalnym o masie korzystnych właściwości.

   © DepositPhotos

3. Legume jako źródło białka
   Wśród przypadków raka duży odsetek stanowią choroby układu rozrodczego.Powstają z powodu braku równowagi hormonalnej, a najlepszymi rzecznikami są legumes zawierające fitoestrogeny. W celu zapobiegania zaleca się stosowanie roślin strączkowych do 3 razy w tygodniu.
4. Ciepłe, ale nie gorące jedzenie
   Zbyt gorąca żywność jest szkodliwa dla żołądka: uszkadza błonę śluzową.
5. Dwie szklanki wody na pusty żołądek

   © DepositPhotos

6. Opłaty antyrakowe
   To oczywiście nie jest panaceum, ale bardzo przydatna rzecz jako profilaktyka. Istnieje wiele przepisów na takie opłaty. Weźmy na przykład aloes, imbir, pietruszkę, seler i ananas. Zmiel i wymieszaj wszystkie składniki w równych proporcjach, pić na pusty żołądek. Nabierz nawyku picia tego napoju każdego dnia.
7. Marchew
   Każdego dnia i w dowolnej formie. Wielu lekarzy zaleca stosowanie soku z marchwi w celu zapobiegania różnym chorobom. Zawiera dużą ilość witamin A, B, C, D, E i K, a także wapnia, magnezu, żelaza, fosforu, siarki i krzemu. Jest także niezbędny w leczeniu raka. Fagocyty niszczą komórki nowotworowe wiele razy skuteczniej, jeśli organizm codziennie otrzymuje wystarczającą ilość witamin i minerałów z soku z marchwi.

   © DepositPhotos

Oto krótka lista informacji o profilaktyce raka. W końcu nie jest trudno znaleźć miejsce dla tych nawyków w codziennej rutynie i życiu, a w rzeczywistości mogą one uratować cię od strasznej choroby. Więc postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i bądź zdrowy!

Czy artykuł był dla ciebie pomocny? Pamiętaj, aby dzielić się z przyjaciółmi!