Jeśli wcześniej zacząłeś dzień od kawy lub herbaty, teraz zmienisz nawyk. Nasi redaktorzy powiedzą jak wyczyścić wątrobę, pozbyć się nadwagi i utrzymywać biały uśmiech tylko cytryną i wodą.
Jak wiecie, cytryna zawiera dużą ilość lecznicze składniki, zwłaszcza witamina C, która chroni organizm przed stresem, usprawnia procesy regeneracji komórek, zwiększa odporność na infekcje, zmniejsza działanie różnych alergenów.
Ciepła woda z cytryną
Będziesz potrzebować
Przygotowanie
Dodaj plasterki cytryny lub sok z niego w ciepłej wodzie. Uwaga: woda nie powinna być wyższa niż 60 stopni! Jest to główna zasada przygotowania napoju, ponieważ tylko w tym przypadku cytryna nie utraci swoich leczniczych właściwości. Zawsze wybieraj tylko świeże cytryny.
Aplikacja
- Aby oczyścić jelita i wątrobę
Jest to być może jedna z najważniejszych funkcji, która zapewnia wodę z cytryną. Aby poprawić układ trawienny, konieczne jest wypicie szklanki wody z sokiem z cytryny na pusty żołądek. Zaleca się nie jeść 15-30 minut po tym.
Sok z cytryny ma korzystny wpływ na żołądek, łagodzi objawy zgagi, usuwa odbijanie i zapobiega tworzeniu się gazów w jelitach. Jeśli chodzi o wątrobę, tutaj dwa składniki działają w parze. Substancje zawarte w cytrynie stymulują uwalnianie toksyn, a woda usuwa te szkodliwe elementy, tym samym oczyszczając ten ważny organ.
- Przeciw chorobie serca
Ciepła woda z cytryną na pusty żołądek może pomóc osobom cierpiącym na dolegliwości układu sercowo-naczyniowego. Faktem jest, że regularne picie wody z sokiem z cytryny pomaga oczyścić naczynia i tętnice. Zmniejsza to ryzyko rozwoju i rozwoju chorób serca. - Odchudzanie
Pij ten napój przez 15-30 minut przed każdym posiłkiem. Woda cytrynowa ma wysoką zawartość błonnika, co zmniejsza uczucie głodu. Z kolei kwas cytrynowy przyczynia się do rozpadu tłuszczu. Zapomnij o wiszącym brzuchu!
- Do stawów
Picie korzystnego wpływu na zdrowie stawów i zapobiega gromadzeniu się w nich płynów. W przypadku siedzącego trybu życia jest to ważne. - Profilaktyka na zimno
Jest to szczególnie ważne w okresie jesiennym i zimowym, kiedy na człowieka czekają przeziębienia i choroby zakaźne.na każdym kroku. Cytryna bogata w witaminę C wzmacnia obronę organizmu i zwiększa odporność na wirusy. Oczywiście to nie uchroni cię przed istniejącą chorobą, ale posłuży jako doskonała prewencja.
- Śnieżnobiały uśmiech
Kwas cytrynowy doskonale rozjaśnia szkliwo. Nie martw się, jego koncentracja w powstałym napoju jest niewielka, więc nie może zaszkodzić twoim zębom. Odświeżająca woda cytrynowa doskonale oddycha.
- Idealna skóra
Jak już wspomniano, napój doskonale oczyszcza wątrobę i jelita, a to zapobiega pojawianiu się znienawidzonego trądziku na skórze. A witamina C dosłownie odmłodzi je od wewnątrz i zapobiegnie pojawianiu się zmarszczek i plam starczych.
Uzyskana woda może wytrzeć skórę zamiast toniku, ale tylko wtedy, gdy twoja skóra nie cierpi na suchość. Daje to Twojej skórze energię i otępienie.
Oto cudowny wpływ na ludzkie ciało prosty napój - ciepła woda z cytryną. Pamiętaj, że to naturalny środek, więc nie oczekuj błyskawicznych rezultatów z pojedynczej aplikacji.
Napij się szklanka wody z cytryną na pusty żołądek każdego ranka i bardzo szybko twoje ciało powie: dziękuję.Opcjonalnie możesz dodać łyżkę miodu i mięty do wody cytrynowej.
Zadbaj o zdrowie swoich przyjaciół - podziel się z nimi informacjami!
