Aby rozwiązać problem w związku, trzeba go najpierw zrealizować. Świat ludzi jest tak zorganizowany, że ludzie polegają na sobie nawzajem, dlatego często uciekają się do manipulacji. Możesz nie zauważyć, jak grają na twoich uczuciach i emocjach, lub robisz to sam w stosunku do innej osoby.
W 1968 r. Przeprowadzono klasyczną analizę transakcyjną Stephen Karpman zbadał tę sytuację i stworzył legendarny trójkąt Karpmana, który pokazuje najbardziej popularny model relacji między ludźmi.
Wersja "Tak prosty!" powie ci o trójkącie Karpmana. A także o tym, jak pokonać kryzys relacji i uczynić je zdrowymi. Oznacza to, że wszystkie strony czują się szczęśliwe, bez poczucia obowiązku, poczucia winy lub czegokolwiek innego. Może to być zarówno rodzina, jak i przyjaźń.
W trójkącie Karpman istnieją tylko 3 role dla ludzi: ofiara, prześladowca (dyktator) i zbawca. Ale może być dwóch uczestników, trzech i więcej. Na przykład mąż, żona i dzieci. Albo mąż, dziecko, żona i teściowa. I każda osoba może odgrywać nie jedną rolę, ale zmieniać ją od czasu do czasu. A teraz więcej o każdym psycho i jak niszczy relacje.
© DepositPhotos
Jest taka kategoria ludzi, którzy zawsze są świadomi problemów innych i wydają się aktywnie w nie angażować, ale bez większego sensu.
Dyktator nie daje odpoczynku ofierze: zmusza i krytykuje. Ofiara próbuje, cierpi, męczy się i narzeka. Zbawiciel pociesza, doradza, zastępuje uszy i kamizelkę za łzy. Uczestnicy okresowo zmieniają role.
Opcja: mąż i żona rozwiedli się, mają dziecko. Matka (prześladowca) obwinia dziecko za wszystko, jakby dla niej zostawiała wszystko, poświęciła młodość. Wymaga maksymalnego zwrotu i cięcia za każdą małą rzecz. Dziecko (ofiara) udowadnia, że nie ma z tym nic wspólnego, że inni są winni wszystkiego, w tym samej matki, i szuka zbawiciela, demonstrując swoje cierpienie i bezradność.
Ojciec (Zbawiciel) dołącza do gry, próbuje pomóc ofierze i chronić ją przed prześladowcą, ale ponieważ jest to tylko gra w zbawienie, nie osiąga niczego. W tym celu ofiara obwinia zbawiciela, po czym staje się ofiarą prześladowań, a dziecko wciela się w rolę prześladowcy w stosunku do niego. Zauważ, że matka odgrywa tutaj zarówno rolę ofiary, gdy chroni dziecko przed światem zewnętrznym, jak i rolę prześladowcy, gdy oskarża.
Inna światowa opcja: dyktatorski mąż, żona ofiary i teściowa lub dziewczyna w roli zbawiciela. Wszystko porusza się w kółko, każdy na zmianę w pozycji winnego, prześladowcy, sprytnego zbawcy.
Sam Karpman mówi: "Jeśli istnieje pewna gra, jeśli istnieją pewne relacje, są one korzystne dla wszystkich uczestników systemu, w przeciwnym razie wszystko by się po prostu rozpadło Jeśli coś uczestniczysz, to potrzebujesz czegoś z jakiegoś powodu Komunikacja w tym trójkącie jest bardzo skutecznym sposobem, aby nie brać odpowiedzialności za ich działania i decyzje, a także nagroda za otrzymanie silnych emocji i prawo do nierozwiązywania ich problemów ".
I on ma rację. Osoba zawsze zajmuje pozycję, która jest dla niego korzystna, ale nie zawsze świadoma. Aby raz na zawsze przerwać ten trójkąt, musisz uświadomić sobie swoją pozycję. Jeśli czujesz, że czujesz się niekomfortowo w związku, znajdź to w sobie. Tak, jest to samo w sobie, a nie szukanie sprawców, przez co staje się ponownie ofiarą i tak dalej w kółko. Każdy ma traumę psychologiczną i iluzje dotyczące związku między ludźmi, co uniemożliwia im normalne życie.
© DepositPhotos
Trójkąt Karpmana jest rzeczywistością, ale tylko dla głupich ludzi, którzy żyją poprzez uczucia, emocje i własną traumę psychologiczną, nie mają jasnych celów i nie wiedzą, jak kontrolować siebie, znajdując się w pozycji ofiary lub prześladowcy w kółko. Pracuj nad sobą, nie skupiaj całego swojego życia tylko wokół niektórych osób, a nawet więcej, więc nie myśl, że ktoś jest ci coś winien.
© DepositPhotos
Wzajemne zrozumienie, komunikacja, zaufanie do siebie i środowiska - to zobowiązanie do relacji międzyludzkich. Ważne jest, aby móc odpowiednio ocenić sytuację. Zobacz, kiedy próbujesz manipulować i nie wpadnij w relację wyczerpującą opery mydlanej.
Jak myślisz, czy trójkąt Karpman działa w prawdziwym życiu? Powiedz nam w komentarzach, czy musisz być uczestnikiem takich relacji między ludźmi i jak sobie z tym radzisz. A także udostępnić przydatny artykuł z przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!
