sneznoe.com

Metabolizm jak 10 lat temu! Mam 57 lat i pozbyłem się dodatkowych 5 kg i obrzęku ...



Metabolizm jak 10 lat temu! Mam 57 lat i pozbyłem się dodatkowych 5 kg i obrzęku ... /  Dieta

Jak wiadomo, utrata masy ciała zależy w dużej mierze od szybkości metabolizmu. Aby przyspieszyć metabolizm i podczas snu, możesz przygotować dość prosty koktajl składników, które są zawsze w kuchni.

Jeśli wypijesz ten napój krótko przed snem, zapewnisz szybkie osiągnięcie pożądanych rezultatów i poprawisz sprawność fizyczną.

Pozostawi nie tylko nadmiar ciężaru, ale także osadzone żużle. Ogólny stan organizmu poprawi się dzięki detoksykacji.

Odchudzający Napój Lemon

Składniki

  • 1 cytryna
  • 1 łyżeczka. proszek imbirowy
  • 1 łyżeczka. sok z aloesu
  • 1 pęczek pietruszki
  • 1 szczypta cynamonu
  • 0,5 litra wody

Przygotowanie

  1. Zmiel pietruszkę i cytrynę w blenderze.
  2. Do gotującego się garnka wrzuć posiekaną cytrynę i natkę pietruszki, proszek imbiru i cynamon.
  3. Umyć 5-10 minut.
  4. Odcedzić i schłodzić napój. Dodaj sok z aloesu i wymieszaj.

Zaleca się przechowywanie produktu w lodówce. Pić napój powinien być raz dziennie przed snem za 150-200 ml. Przyspieszy to metabolizm w nocy, aw ciągu tygodnia poczujesz namacalne efekty!

Produkty tego napoju nie są wybierane przypadkowo. Lemon pobudza trawienie, a przed snem bardzo ważne jest, aby w żołądku nie pozostało ciężkie jedzenie, ponieważ jego trawienie trwa długo.

Pietruszka - znane leki moczopędne. Pomaga zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć ilość płynu międzykomórkowego.

© DepositPhotos

Imbir zawiera gingerol, który pomaga przyspieszyć trawienie i poprawić procesy metaboliczne w organizmie. Właściwości przeciwzapalne tego korzenia pomogą wyeliminować niezgodę w układzie pokarmowym, a także pozbyć się pasożytów i toksyn w okrężnicy.

© DepositPhotos

Aloe vera zawiera substancje o łagodnym działaniu przeczyszczającym. Wzmaga również wydzielanie gruczołów trawiennych: pozwala naturalnie normalizować apetyt.

Teraz już wiesz jak przyspieszyć metabolizm w celu zmniejszenia masy ciała. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób po 40. W tym wieku metabolizm zwalnia, a nadmiar tłuszczu gromadzi się w obszarach problemowych.

Przyspieszanie metabolizmu przyczynia się do harmonii znacznie bardziej niż wyniszczające ograniczenia żywieniowe, a efekt końcowy trwa znacznie dłużej. Dziel się informacjami z przyjaciółmi, być może pomoże im to stracić dodatkowe funty, które zdobyli podczas ferii zimowych.