Herbatę cytrynową zaleca się pić na odchudzanie i gaszenie pragnienia. Mówią, że herbata z cytryną jest dobra do picia na przeziębienia i otyłości. Imbir, cynamon, mleko, lawenda, anyż, suszone owoce i różne zioła są dodawane w celu wzmocnienia efektu terapeutycznego. Czy to naprawdę tak przydatne, jak o tym mówią, czy jest to tylko mit?
Cytryna jest bogata w witaminę C i ma również właściwości antyoksydacyjne. Jeśli jesz na surowo i bez niczego, możesz uszkodzić układ trawienny. Ale po dodaniu do herbaty destrukcyjny wpływ cytryny na podszewkę żołądka nieco osłabia.
© DepositPhotos
Szkodą takiego napoju jest właśnie negatywny wpływ kwasu cytrynowego na błonę śluzową. Jeśli miłośnik herbaty cytrynowej ma choroby przełyku i żołądka, takie jak zapalenie żołądka, powinien zastąpić herbatę cytrynową mlekiem, miodem lub ziołami.
Jaki jest główny błąd popełniany przez picie cytryny z przeziębieniem? Spróbuj mocno pić herbatę z cytryną w nieograniczonych ilościach w nadziei, że wstrząsowa dawka witaminy C i płynów pomoże ci szybciej wstać.
© DepositPhotos
Nie podejrzewają, że w ten sposób uderzają w swoje ciała.Leczniczy można uznać za 2-3 łyżeczki herbaty z kilkoma plastrami cytryny w każdej. Nigdy więcej.
Jeśli pijesz tę herbatę, możesz zarabiać na zaburzenia układu nerwowego z objawami bezsenności.
© DepositPhotos
Herbata zawiera herbatę kofeinową - garbnik i witaminę C w cytrynie, które zwiększają aktywność mózgu i wspomagają krążenie krwi. I w nadmiarze działają jako bodziec.
Tak więc spożywanie herbaty z cytryną w dużych ilościach przez kilka dni jest jak ciągłe odświeżanie napoju energetycznego. System nerwowy wyraźnie cierpi z tego powodu.
© DepositPhotos
Słodzone działanie słodzonej herbaty z cytryną ma na szkliwie zębów. Kwas w połączeniu z cukrem wywołuje występowanie chorób zębów. Nie możesz już iść do terapeuty, zamiast tego musisz zarejestrować się u dentysty.
© DepositPhotos
Sama cytryna jest bardzo przydatna. Sok z jednej cytryny zawiera 33% dziennego zapotrzebowania na witaminę C i 1 łyżkę stołową skórki z cytryny - 13%. Sok z cytryny jest bogaty w organiczny potas, który jest niezbędny do normalnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego i nerek, a także jest źródłem cytrynianu.
Ale musisz zrozumieć, że aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na te substancje, prawie nie można jeść cytryn. Możesz jeść pół cytryny, a reszta uzyskać inne produkty, które zawierają również te witaminy i minerały.
© DepositPhotos
Główne pytanie pozostaje: średnio ile filiżanek herbaty cytrynowej można pić dziennie? Naukowcy twierdzą, że w celu zapobiegania nie więcej niż trzy. W przypadku choroby - nie więcej niż sześć. W przeciwnym razie nie będzie to już lekarstwo, ale szkoda. Czy można pić herbatę z cytryną? pić w ciąży? Możesz, ale nie więcej niż dwie filiżanki dziennie.
