Aktorka, piosenkarka i po prostu piękna kobieta, Albina Dzhanabaeva zasłynęła z udziału w popowej grupie "VIA Gra". Piosenkarka opowiedziała, jak z pomocą oleju lnianego i diety udaje jej się zachować jej piękno.
W wieku 38 lat Albina wygląda bardzo młodo i świeżo, a także szczupłą sylwetkę.
Dzień dobry, mój drogi, weekend się zaczął, chcę życzyć ci miłego spędzenia czasu z rodziną i bliskimi, aby zdobyć siłę z rodziną i przyjaciółmi ??? # Poranek # Sobota # relaks
Publikacja z Albin Janabaeva (@albinadzhanabaeva) 26 stycznia 2018 o 11:11 PST
W Sylwestra ex-solistka grupy "VIA Gra" pojawiła się na niebieskich ekranach w efektownej czerwonej sukni z uwodzicielskim dekoltem i wysokim rozcięciem na spódnicy.
Fani gwiazd twierdzą, że Albina zaczęła ubierać się bardziej otwarcie i częściej pojawia się w obcisłych sukienkach i sukienkach z niskim dekoltem.
Drodzy przyjaciele, już się zbliża! 2018 !!!!! Gratulujemy? "Zadbaj o swoją siłę na wieczór? @ 1tv
Publikacja z Albin Janabaeva (@albinadzhanabaeva) 31 grudnia 2017 o 3:31 PST
Któregoś dnia Albina ujawniła sekret jej piękna. Na stronie na portalu społecznościowym przyznała, że to siemię lniane jest małe w specjalnym systemie.
"Rano, 20 minut przed posiłkiem, wypij łyżeczkę oleju lnianego, wieczorem, 20 minut po kolacji, inny pije. Wieczorem możesz wziąć olej tuż przed snem."- wyjaśnił piosenkarz i dodał, że za tydzień dawkę można zwiększyć do łyżki stołowej.
Zauważyła, że branie olej lniany dla urody potrzebujesz codziennie przez dwa lub trzy miesiące, w przeciwnym razie skóra i włosy nie będą wyglądać lepiej.
Z nadchodzącym, jasnym wypoczynkiem, droga? Boże Narodzenie może przyjść do każdego domu!
Publikacja z Albin Janabaeva (@albinadzhanabaeva) 5 stycznia 2018 o 6:57 PST
Janabaeva powiedział także, że aby utrzymać szczupłą sylwetkę, wystarczy porzucić kilka "smacznych", ale bezużytecznych produktów dla ciała. Według niej nie powinieneś jeść mąki, smażonej i tłustej.
Dzień dobry, kochanie! W niedzielę możesz spać trochę dłużej i pozwolić sobie na późne śniadanie. Od razu powiem, że dla mnie śniadanie to ulubiony posiłek, nigdy tego nie przeoczam, nawet jeśli muszę wstać o 5 rano i jest bardzo mało czasu. Czy śniadanie, myślę, że po prostu mają obiad późno? i pozbawiamy się porannej przyjemności Moje śniadanie powinno być lekkie, pożywne i ciepłe - najlepiej płatków owsianych nawoda, ze świeżymi owocami lub orzechami, gorąca herbata z cytryną i miodem, idealny poranek ??? !!!! A jak się masz) ???? # rano # powstanie rano # przyjemny apetyt # rano
Publikacja z Albin Janabaeva (@albinadzhanabaeva) 28 stycznia 2018 o 12:17 PST
Jednak nie ma zakazu na owoce, warzywa, mięso i ryby. Piosenkarka dodała, że zawartość kwasów omega-3 i omega-6 w oleju lnianym jest kilkakrotnie wyższa niż w oleju rybim, co oznacza, że jeszcze lepiej wpłynie na skórę i poprawi kondycję włosów. Albina zapewniała, że olej nie daje żadnych niepożądanych lub niepożądanych efektów.
Na "Tak prosty!" więcej niż raz były artykuły o niezwykłych właściwościach oleju lnianego. Możesz dowiedzieć się więcej o wszystkich sposobach korzystania z niego w tym artykule.
Nie zapomnij podzielić się informacjami z przyjaciółmi, aby oni również byli zdrowi i piękni.
