Mam dwoje dzieci i, mówiąc łagodnie, brzuch po porodzie zaokrąglone do nieprzyzwoitych rozmiarów. Dieta próbowała inaczej. Waga spadła, ale żołądek i boki pozostały w tym samym miejscu. Ćwiczyłem, kołysałem prasą, ale warstwa tłuszczu nie zmniejszyła się. A potem wszystko stało się strasznie zmęczone i stałem się jeszcze grubszy.
© DepositPhotos
Bezkrytyczne odżywianie przyniosło rezultaty - zapalenie pęcherzyka żółciowego pogorszyło się i dołączyły inne problemy z przewodem pokarmowym. Lekarze jednym głosem powiedzieli: "Jeśli chcesz schudnąć, zjedz śniadanie!" Tak zaczęło się moje leniwa dieta na odchudzaniew którym głównym kryterium jest śniadanie.
Wiele osób uważa, że poprzez pozbycie się niektórych pokarmów w diecie można schudnąć. Ta zasada działa tylko wtedy, gdy chodzi o niezdrowe jedzenie, chipsy, słodycze, napoje gazowane. Ale zdarza się, że jesz normalnie, w małych porcjach, a waga i objętość nie zmniejszają się.
© DepositPhotos
O to chodzi zaburzony metabolizm. Ciało nie może uzyskać wystarczającej ilości składników odżywczych z pożywienia i stale leży w rezerwie. W rezultacie - schudnąć nie działa. A ostre ograniczenie w żywieniu powoduje jeszcze większy skok wagi. Ludzie z dobrym metabolizmem nie mają nadwagi.Odwrotnie, osoby wolniej metabolizujące spożywają kalorie powoli. Tempo procesów metabolicznych dla każdej osoby.
© DepositPhotos
Trawienie to bardzo delikatny proces. To dla przyjemności, dla drugiego - dla cierpienia. Dlatego prawidłowy metabolizm jest bardzo ważny dla utraty wagi. Są ludzie, którzy wywołują pewne pokarmy procesy fermentacji w jelitach. Jeśli ich użyjesz, żołądek będzie wyglądał wybrzuszony z powodu wzdęć. Rośliny strączkowe, świeże warzywa i owoce, orzechy, mleko, cukier, kawa ... Lista jest nieskończona, ponieważ każda osoba ma swoje własne cechy.
Narzędzie, które dziś powie "Takie proste! ", nie tylko przyspiesza przemianę materii, ale przywraca ją do normalnego stanu, użyj tej puszki do napojów i powinna być osobą, która jest zainteresowana odchudzaniem, jest bardzo łatwa w przygotowaniu, składa się tylko z dwóch składników. utrata masy ciała dla leniwych w domu!
© DepositPhotos
Aby przygotować napój, potrzebujesz 200 ml wody i 1/2 łyżeczki. cynamon. W małym pojemniku połączyć składniki i gotować przez 5 minut. Niech napój ostygnie i wypije. Jeśli rano nie wystąpią problemy z przewodem pokarmowym, rano należy go przyjąć rano. W przeciwnym razie - po 30 minutach. po śniadaniu.
To jest cynamon - jest to przyprawa, która ma korzystny wpływ na proces odchudzania. Wchodzenie do ciała, cynamon zwiększa szybkość procesów metabolicznych, zmniejsza apetyt i stabilizuje produkcję insuliny. Cynamon normalizuje poziom kwasowości w żołądku, łagodzi kolkę i obrzęk. Zachęcamy do dodawania go do ulubionych potraw i niedostrzegalnego odchudzania!
© DepositPhotos
Aby osiągnąć rezultaty, używaj tylko świeżej i wysokiej jakości. Cejlon (szlachetny) cynamon. Taniec cynamonowy to cynamon, kora innego rodzaju cynamonowego drzewa. Przez zapach i wygląd niewiele różnią się od siebie. Jednak cynamon, w porównaniu ze szlachetnym cynamonem, zawiera 100 razy więcej szkodliwej substancji - kumaryny, która powoduje bóle głowy.
Aby odróżnić te odmiany, patrz napisy na opakowaniu. Cynamon cynamon jest oznaczony Cinnamomum zeylonicum, cynamon jest czasami oznaczony Cinnamomum aromaticum. W każdym razie mądrze używaj cynamonu. Spice przydadzą się, jeśli będą przyjmowane z umiarem. Pamiętaj, cynamon jest przeciwwskazany dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. I jest to zabronione podczas ciąży i karmienia piersią.
Jeśli nie masz problemów ze zdrowiem, użyj do utraty wagi mocny koktajl do spalania tłuszczu, który pomoże pozbyć się tłuszczu w okolicy brzucha.
Aby skonsolidować wynik, trzymaj się określonego systemu żywieniowego i ćwicz regularnie. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze lub spacery pieszo nigdy nikogo nie skrzywdziły!
Przyznaj to, jest wspaniale, gdy możesz zjeść coś o wysokiej kaloryczności i nie myśleć o tych dodatkowych kilogramach. Więc nie zapomnij powiedzieć swoim znajomym, jak łatwo schudnąć i przyspieszyć metabolizm.
