Najlepsze 6 produktów, których absolutnie nie można spożyć na pusty żołądek.

Wszyscy wiedzą, że aby dzień dobrze się ułożył, trzeba zacząć od zdrowego śniadania. Właściwy pierwszy posiłek jest w stanie rozweselić i dopingować.

Ludzie jedzą różne produkty na śniadanie, ale prawie nikt nie myśli o tym, jak może wpłynąć na organizm. Dowiedz się, jakie jedzenie jest złe dla Ciebie. pusty żołądek rano.

Czego nie jeść na śniadanie

1. Gruszki
   Nawet nasi przodkowie wiedzieli, że gruszki zawierają dużo grubego włókna, co jest szkodliwe dla żołądka. Lepiej jeść wieczorem gruszki.
2. Persimmon
   Persimmon jest bardzo słabo strawiony rano. Zawiera dużą ilość pektyny i kwasu garbnikowego, które w kontakcie z sokiem żołądkowym zmieniają się w żelopodobną substancję.

   W wyniku tego powstaje kamień żołądkowy. Dotyczy to również pomidorów.

3. Surowe warzywa
   Niektórzy lekarze twierdzą, że śniadanie tylko z surowych warzyw może wywoływać nie tylko zapalenie żołądka, ale także wrzód.

   Kwasy w nich zawarte korodują i drażnią ściany żołądka.



4. Drożdże
   Drożdże wywołują rano rano produkcję gazów żołądkowych, co prowadzi do wzdęć.
5. Bekon, szynka i kiełbasy
   Te produkty mięsne, których ludzie często używają do robienia kanapek rano, zawierają ogromną ilość soli i szkodliwych azotanów.

   Ilość azotanów w jednym kilogramie produktu mięsnego nie powinna przekraczać 0,005 g. Ale produkty, które kupujemy, są dalekie od tych wskaźników.

6. Płatki śniadaniowe
   Oprócz zdrowego błonnika, płatki do przechowywania mają również dużo glukozy i fruktozy. Łatwo przyswajane węglowodany zapewniają jedynie krótkotrwałe nasycenie.

   Oznacza to, że za kilka godzin znowu będziesz chciał jeść. Również płatki śniadaniowe zawierają wiele szkodliwych dodatki smakowe. To jest zupełnie niezdrowe śniadanie.

Jedzcie dobrze i nie jedzcie tych pokarmów na pusty żołądek, jeśli chcecie być zdrowi.

Dbaj o swoich przyjaciół. Podziel się z nimi informacjami na temat żywności, która nie powinna być spożywana na pusty żołądek!