Jak pozbyć się zapalenia migdałków w 3 dni. Joga działa cuda!

Jeśli znasz dławicę z pierwszej ręki i już wypróbowałeś wszystkie możliwe sposoby leczenia, sugerujemy, abyś zwrócił się do metody sprawdzonej przez stulecia.

Pozowanie lwa, lub simhasana, jest tak zwaną pozą w jodze leczenie dławicy piersiowej. Ta asana pomaga wzmocnić odporność lokalną, zwalcza różne choroby gardła i górnych dróg oddechowych, eliminuje nieprzyjemny zapach z jamy ustnej. Ćwicz to raz dziennie. Wynik będzie widoczny za kilka dni!

Lwia pozę walczy z Quinsy

Przed rozpoczęciem ćwiczenia dokładnie przepłucz gardło roztworem sody, soli i jodu (1 łyżeczka Sody, 1 łyżeczka soli i 3 krople mieszanki jodu w szklance ciepłej przegotowanej wody).

Pamiętaj, powinieneś ćwiczyć na czczo i jeśli odczuwasz jakikolwiek ból, przestań ćwiczyć. Dzień po rozpoczęciu leczenia temperatura może nieznacznie wzrosnąć (ze względu na zwiększone procesy metaboliczne w migdałkach). Dzieci mogą wykonywać asanę od 6 lat.

Technika

1. Usiądź pośladki na piętach. Połóż dłonie na kolanach, rozsuń palce i odcedź.
2. Rozciągnij szyję, przyciskając brodę do klatki piersiowej. Otwórz szeroko oczy, spójrz marszcząc brwi w górę.
3. Zrób wdech, wdychaj usta szeroko otwartymi ustami, wystukaj język tak mocno, jak to możliwe, jak gdyby próbował dotrzeć do ich piersi, wydychaj gwałtownie usta, odcedź swoją szyję i pozostań w tej pozycji przez 3-4 sekundy. Aby uzyskać efekt oczyszczenia migdałków, podczas wydechu wydaj długi, przeciągły dźwięk "Hhaha", naśladując dziki warkot lwa.
4. Uważaj na swoje barki: powinny być opuszczone. Plecy nie mogą się wygiąć! Jeśli masz problemy z kolanami, zrób asanę siedząc na krześle.

Oprócz efektu terapeutycznego choroby gardłapostawa lwa pomoże tym, którzy dużo mają i głośno mówią lub śpiewają: nauczycielom, piosenkarzom, mówcom, a także ludziom, którzy mają wady mowy. Ta pozycja doskonale łagodzi stres i rozluźnia mięśnie twarzy.

Uwierz, możliwe jest pozbycie się bólu gardła już za kilka dni! Wraz z "Tak prosty!" bądź zdrowy w ciele i duchu!