Przyczyna nadwagi może to być coś więcej niż zły styl życia i jedzenie niezdrowej żywności. Hormonalna nierównowaga jest często przyczyną problemu.
Jeśli bezskutecznie walczysz z dodatkowymi kilogramami i żadna metoda nie przynosi pożądanego rezultatu, najprawdopodobniej problem jest w toku zaburzenia hormonalne.
Jak hormony wpływają na wagę
Ludzki układ hormonalny jest bardzo delikatnym mechanizmem. Najmniejsze zmiany w ilości niektórych hormonów mogą prowadzić do dość zauważalnych konsekwencji. W celu monitorowania stanu zdrowia i radzenia sobie z nim problem z nadwagą, koniecznie weź badania krwi na zawartość niektórych hormonów, skonsultuj się z endokrynologiem. Zwróć uwagę na poziom takich hormonów we krwi:
- 17 beta estradiolu (E2)
Ten hormon jest estrogenem, który odpowiada za normalne procesy metaboliczne w ciele, wysoki poziom energii i dobry nastrój. Niedobór estradiolu może wystąpić podczas menopauzy u kobiet i powodować przyrost masy ciała. - Progesteron
Zwiększona ilość progesteronu obserwuje się u kobiet w ciąży.Progesteron zwiększa apetyt matki karmiącej i jest odpowiedzialny za produkcję mleka matki. Ilość progesteronu może również wzrosnąć u kobiety nie będącej w ciąży, powodując otyłość.
- Testosteron
Zmniejszenie poziomu testosteronu z wiekiem prowadzi do zwiększenia masy ciała. U kobiet zawartość tego męskiego hormonu we krwi jest tak mała, ale ten hormon wspomaga wzrost masy mięśniowej i spalania tłuszczu. - Hormony tarczycy
T3 i T4 to hormony wytwarzane przez tarczycę i odpowiedzialne za aktywne procesy produkcji energii w komórkach. Metabolizm człowieka zależy od ilości tych hormonów we krwi, z ich niedoborem i dysfunkcją tarczycy, przyrost masy ciała następuje bardzo szybko. - Kortyzol
Hormon stresu, który często powoduje nadmiar tłuszczu z brzucha. Uwalnianie adrenaliny i kortyzolu we krwi powoduje nagłe uczucie głodu, co tłumaczy chęć zjedzenia czegoś słodkiego po doświadczeniu stresu. - Leptyna
Leptyna jest białkiem wytwarzanym w komórkach tłuszczowych i wysyła sygnały do mózgu na temat ilości tłuszczu we krwi. Leptyna reguluje również ilość glukozy we krwi, wpływa na funkcje rozrodcze. Estrogen, testosteron i kortyzol wpływają na ilość leptyny we krwi.Za dużo lub za mało leptyny stwarza warunki do przybierania na wadze i rozwoju cukrzycy.
Uważnie obserwuj swoje zdrowie! Przed rozpoczęciem diety upewnij się, że twój system hormonalny jest w porządku. Przecież nierównowaga hormonalna jest najczęściej irytującą przyczyną otyłości.
Prawidłowo poziomy hormonów we krwi Zalecenia lekarza pomogą ci, a zobaczysz, jak problemy, które cię martwiły, ustępują.
Przypomnij swoim znajomym o znaczeniu regularnego sprawdzania stanu zdrowia u endokrynologa.
