Dla mnie smaczna gotowana owsianka to najlepsze i zdrowe śniadanie. Ładunek energii i sytości przed obiadem są z pewnością zapewnione. Ale tutaj nie zawsze jest możliwe gotowanie prawdziwie doskonałej owsianki: teraz nierównej, czasem suchej. A żeby zrobić delikatną owsiankę z mleka, trzeba dużo majstrować. Dlatego w domu owsianka nie działa tak, jakbyś jadła w przedszkolu?
© DepositPhotos
Szefowie kuchni mają małe sztuczki, które je robią przepyszna owsianka. Wersja "Tak prosty!" powie Ci, jak łatwo i smacznie gotujesz swoje ulubione płatki.
Jak gotować owsiankę
- Ryż w mleku
Aby zrobić zdrową i pyszną owsiankę jak w przedszkolu, połóż na kuchence patelnię z mlekiem, dodaj sól i cukier. Doprowadzić wodę do wrzenia i dodać tam ryż, gotować przez około 2-5 minut. Zdjąć z ognia, dodać olej i przykryć. Przykryj garnek ręcznikiem i pozostaw na 20 minut. Sam Krupa puchnie, a dostaniesz grubą owsiankę. Jest gruba, a nie grudki, które pełzają po łyżce. Mleczna kasza ryżowa Okazuje się, że jest bardzo smaczny i delikatny.
Lepiej jest zaokrąglić ryż w tempie 1 szklanki płatków na litr mleka. Jeśli lubisz bardziej płynną owsiankę, po prostu zwiększ ilość mleka.
© DepositPhotos
- Kasza gryczana
Gotowanie smacznej i zdrowej kaszy gryczanej jest łatwe. Wieczorem nalej odpowiednią ilość zboża wodą i pozostaw do spęcznienia. Rano, po prostu doprowadzić go do wrzenia i natychmiast wyjąć z pieca. Zrobione!
© DepositPhotos
- Owsianka na mleku
Na litr mleka, weź 8-10 łyżek zboża "Hercules". Wieczorem zagotować mleko, wyjąć z pieca, dodać w nim płatki. Przykryj pokrywką. Rano już przygotowałeś najsmaczniejszą owsiankę. Po prostu rozgrzej się - i ciesz się posiłkiem. Jeśli lubisz grubą owsiankę, po prostu dodaj więcej płatków.
© DepositPhotos
- Idealna kasza manna
Semolina jest bardzo przydatna, ale nie każdy może ją ugotować. Tak więc, na 1 litr mleka będziesz potrzebował 4 łyżki semoliny. Manke wystarczy, aby poczekał kilka minut i poczekał 20 minut po zdjęciu go z pieca. To cały proces gotowania.
© DepositPhotos
- Perlovka
Wiele osób nie lubi jęczmienia, ponieważ kojarzy je z bryłką. Aby kaszka jęczmienna była krucha i pachnąca, musisz ją ugotować w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni i wyłącz. Spłucz wymaganą ilość jęczmienia, włóż do garnka z żeliwa lub garnka do pieczeni. Tam dodać wodę, sól, olej.Przykryj pokrywkę jęczmienia i zostaw na noc w chłodzącym piekarniku. A rano przygotuj, smaczną i jeszcze ciepłą owsiankę.
© DepositPhotos
Gotowanie ulubionych płatków jest bardzo proste. Podawaj zdrowe danie z różnymi sosami lub podawaj z mięsem i rybami. A kaszki mleczne bezpiecznie dodają jagody i owoce. Zjedz płatki na śniadanie, aby nasycić organizm niezbędnymi witaminami i minerałami, i pozostań w dobrej formie.
Powiedz nam w komentarzach, jak gotować swoje ulubione zboża. A także udostępniać przydatne wskazówki ze swoimi przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!
Podgląd zdjęć przedstawia zdjęcia.