Istnieje ogromna różnorodność smacznych napojów. Wiele z nich jest użytecznych i można je bardzo prosto przygotować w domu. "Tak prosty!" zebrałem dla Ciebie najlepsze sprawdzone przepisy na gorące napoje bezalkoholowe.
Ich wielką zaletą jest to, że wszystkie elementy, które są częścią, można kupić w dowolnym supermarkecie w niskiej cenie. Przygotuj się i pij do swojego zdrowia! Nie zapomnij także o traktowaniu swoich bliskich.
Pyszna herbata z owocami cytrusowymi
Składniki
- 7 g herbaty karkade
- 1 plasterek grejpfruta, pomarańcza (można również cytryny)
- 50 g miodu
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki w rondlu i zalej go wrzątkiem.
- Następnie umieść pojemnik na ogniu i doprowadzaj do wrzenia.
- Zakryj i pozostaw na 3 minuty.
Herbatę najlepiej spożywać w lecie. Jest bardzo orzeźwiający, a kwas zawarty w cytrusach dobrze gasi pragnienie.
Zdrowa herbata żurawinowa
Składniki
- 60 g pomarańczy
- 40 g cytryny
- 50 ml soku pomarańczowego
- 50 g żurawiny (można stosować zamrożone)
- 50 ml syropu cukrowego (50 g cukru i 50 ml wody do ogrzania w celu rozpuszczenia cukru)
- 1 laska cynamonu (lub szczypty ziemi)
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Pokrój pomarańczę na małe plasterki i umieść czajniczek razem z żurawiną.
- Dodaj sok pomarańczowy, syrop cukrowy i cynamon.
- Wlać całą wrzącą wodę i pozwolić jej parzyć przez 15 minut.
Herbata żurawinowa jest bogata w witaminy PP, B, K. Wzmacnia ona Twoją odporność i daje Ci dużo siły!
Herbata "Trans-Siberian Express"
Składniki
- 100 g zamrożonego rokitnika zwyczajnego
- 200 ml soku pomarańczowego
- 40 ml soku z cytryny
- 40 ml soku imbirowego
- 40 ml miodu
Przygotowanie
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Rozgrzej trochę w kuchence mikrofalowej. Herbata jest gotowa!
Trans-Siberian Express to pociąg, który przecina całą Europę i Azję najdłuższą koleją. Dlaczego herbata pochodzi od niego?
Napój ten łączy smaki azjatyckiego imbiru i rokitnika zwyczajnego w europejskiej części Rosji. Herbata ta pomaga zwalczać przepracowanie, bezsenność i zmęczenie.
Herbata imbirowa na zimno
Składniki
- 200 g pomarańczy
- 60 gramów limonki
- 80 ml soku imbirowego (z korzenia imbiru)
- 400 ml wrzącej wody
- 100 ml miodu
- gałązka mięty
Przygotowanie
- Roztapiamy w rondlu pomarańczowo-limonkowym, dodajemy miód i sok imbirowy, zalewamy wrzątkiem i dobrze mieszamy.
- Dodaj miętę, przykryj i odstaw na 5-7 minut.
Poza faktem, że imbir przeziębień ma pozytywny wpływ na układ trawienny, jest łatwo wchłaniany przez organizm i zwiększa odporność.
Słodka herbata "Mieszanka jagodowa"
Składniki
- 10 g truskawek, malin, jeżyn i jagód (można zastąpić świeże jagody mrożonymi)
- 40 g miodu
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Rozgnieć jagody w rondelku, zalać wrzącą wodą, dodać miód i dobrze wymieszać.
- Płonąć i doprowadzić do wrzenia.
- Wlać do czajnika, poczekać przez 3 minuty.
Ten napój da ci przyjemny smak jagód i prawdziwy letni zapach.
Ocieplenie herbaty na zimę
Składniki
- 60 g korzenia imbiru (lub 30 ml soku imbirowego)
- 1 plasterek cytryny
- 1 plasterek pomarańczy
- 40 ml miodu
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Zetrzyj imbir.
- Włóż wszystkie składniki do przygotowanego pojemnika, doprowadzaj do wrzenia.
- Wlać do czajnika, przykryć i pozostawić na 3 minuty.
Ten napój bardzo szybko ogrzeje Cię w zimnych porach roku. Można go nawet wlać do termosu i zabrać ze sobą na długie spacery.
Herbata z owocami wanilii
Składniki
- 100 g jabłka
- 100 g gruszki
- 60 g pomarańczy
- 50 gramów cytryny
- 1 laska cynamonu (lub 2 szczypty)
- 50 ml syropu waniliowego (można go zastąpić cukrem waniliowym, do smaku)
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Pokrój owoce na małe kostki i włóż je do czajnika.
- Dodaj syrop waniliowy i laski cynamonu.
- Następnie zalać całą wrzącą wodą i pozostawić na 15 minut.
Herbatę owocową waniliową najlepiej spożywać rano. On obciąży cię energią przez cały dzień.
Bezalkoholowe grzane wino
Składniki
- 300 ml soku z wiśni
- 40 ml syropu z porzeczki
- 40 ml miodu
- cynamon, goździki, anyż (do smaku)
- 4 plasterki jabłka, pomarańczy, limonki i cytryny
Przygotowanie
- Do rondla wlać sok z wiśni i syrop z porzeczek.
- Następnie dodaj przyprawy do smaku, ale nie przesadzaj.
- Podgrzać, ale nie doprowadzać do wrzenia.
- Wlać grzane wino do pięknego dzbanka, udekorować cynamonem i cytrynowym klinem.
Owoce grzane wino da ci chwilę radości o każdej porze dnia. Spraw sobie przyjemność!
Herbata z rokitnikiem i dżemem z pigwy
Składniki
- 120 g zamrożonego rokitnika zwyczajnego
- 30 g dżem z pigwy
- 20 ml syropu z gruszki
- 6 g herbaty ceylon
- 400 ml wrzącej wody
Przygotowanie
- Gotować tłuczone kruszyny.
- Aby to zrobić, ugotuj rokitnika z cukrem i przetrzyj przez sito.
- Dodaj puree z rokitnika i wszystkie inne składniki do rondla, zagotuj, następnie odcedź i napij się herbaty.
Jeśli dodasz do swojej diety herbatę z rokitnika zwyczajnego, zmniejszysz wrażliwość na zmiany pogody i ochronisz swoje ciało przed wirusami.
Herbata rumiankowa
Składniki
- 500 ml wody
- 50 g suszonych jabłek
- 100 g żurawin
- 25 ml syropu z czarnego bzu
- 5 torebek z herbatą rumiankową
- suszone śliwki, żurawina, suszone jabłka
Przygotowanie
- Suszone jabłka, żurawinę, ułóż syrop z czarnego bzu na ogniu i doprowadzaj do wrzenia.
- Następnie usuń z ognia. Rzucaj torebki z rumianku na tej samej patelni.
- Pozwól parzyć przez 5 minut. Ostudzić i przefiltrować.
- Przed podaniem należy podgrzać herbatę. Opcjonalnie można włożyć do czajnika suszone śliwki, żurawinę i suszone jabłka.
Spróbuj ugotować te pyszne i zdrowe napoje w domu. Możesz również udostępniać te przepisy przyjaciołom. Być może, gdy następnym razem odwiedzicie je, zostaniecie potraktowani przez niektóre z tych boskich nektarów.
