Jeśli chcesz zachować wagę w normie, ten artykuł jest dla Ciebie bardzo przydatny. Ponieważ liczyć kalorie - zawód jest ponury, często jest zbyt leniwy, aby to zrobić, lub po prostu o tym zapomnieć. Te zdjęcia pokażą, kto jest kim z produktów, a które są bardziej kaloryczne, a które mniej. W zależności od tego, oczywiście, musisz regulować wskaźnik ich zużycia.
Jedzenie jest przedstawione tutaj w porządku rosnącym. wartość odżywcza, od jabłek po masło orzechowe. Niech ta informacja pomoże ci być zawsze w dobrej formie! Piękne ilustracje twoich ulubionych przekąsek. Kalorie - w ogóle rzecz, z którą można żartować.
Przekąski kalorii
- Jabłka (385 gramów)
- Masło (28 gramów)
- Brokuły (588 gramów)
- Batonik Snickers (41 gramów)
- Gotowy makaron (145 gramów)
- Kiełbasy (66 gramów)
- Kiwi (328 gramów)
- Cheeseburger (75 gramów)
- Jaja kurze (150 gramów)
- Seler (1425 gramów)
- Ciasto z jagodami (56 gramów)
- Mini papryki (740 gramów)
- Puszki czarnej fasoli (186 gramów)
- Oryginały Candy Werther (50 gramów)
- Chicken Burger (72 gramy)
- Pączek (52 gramy)
- Francuska bułka (72 gramy)
- Awokado (125 gramów)
- Kukurydza w puszkach (308 gramów)
- Mini marchewki (570 gramów)
- Konserwy zielony groszek (357 gramów)
- Konserwa wieprzowa z fasolą (186 gramów)
- Chipsy Doritos (41 gramów)
- Morele suszone (83 gramy)
- Frytki (73 gramy)
- Smażony boczek (34 gramy)
- Płatki (51 gramów)
- Winogrona (290 gramów)
- Słój Splenda (50 gramów)
- Jelly Bears (51 gramów)
- Hershey Kisses Candy (36 gramów)
- Melon (553 gramów)
- Jelly Belly Candy (54 gram)
- Ketchup (226 gramów)
- Cukierki M & M (40 gramów)
- Czerwona cebula (475 gramów)
- Wędzona Turcja (204 gramy)
- Coca-Cola (496 ml)
- Olej rzepakowy (23 gramy)
- Smarties drażetki (57 gramów)
- Karmel Tootsie Pops (68 gramów)
- Mleko pełne (333 ml)
- Ocet balsamiczny (200 ml)
- Niskotłuszczowy jogurt truskawkowy (196 gramów)
- Konserwy z mięsem chilli (189 gramów)
- Konserwy z tuńczyka w oleju (102 gramy)
- Płatki pełnoziarniste (100 gramów)
- Chleb lniany (90 gramów)
- Muffin jagodowy (72 gramy)
- Likier Baileya (60 ml)
- Płatki waniliowe z żurawiną (55 gramów)
- Mąka kukurydziana (55 gramów)
- Mąka pszenna (55 gramów)
- Masło Orzechowe Baton Orzechowy (54 gramów)
- Ryżowe płatki ryżu (54 gramy)
- Płatki pszenne (53 gramy)
- Brązowy cukier (53 gramy)
- Solone precle (52 gramy)
- Ser Cheddar (51 gramów)
- Chipsy ziemniaczane (37 gramów)
- Pieczone migdały w plasterkach (35 gramów)
- Masło orzechowe (34 gramy)
- Solone różne orzechy (33 g)
Wspaniałe zdjęcia, prawda? Po nich natychmiast chciał iść jeść. Zrób to z najbardziej optymalnym dla twojego zdrowia i produktów wagi. Miło wiedzieć, że można odpowiedzialnie podejść do tak ważnej kwestii jak jedzenie.
Podziel się ze znajomymi tymi pięknymi i przydatnymi zdjęciami, wyraźnie pokazując ile kalorii konsumujemy. Pozwól im dołączyć do świadomego wyboru jedzenia!
