Tushari Jalayat Straciłem wagę bez diety! Dopiero w godzinach porannych wziął prostaty cytrusowe ...

Wszyscy i my jesteśmy przyzwyczajeni codziennie rano i wieczorem, aby oczyścić naszą skórę, włosy i ciało. Ale nasze narządy wewnętrzne zwykle zanieczyszczają nie gorsze od powłoki. Przejawia się w gromadzenie toksyn. Często ludzie uciekają się do farmacji lub tradycyjnej medycyny, myśląc, że kubek uzdrawiającego napoju oczyści ciało raz na zawsze.

Samo ciało doskonale spełnia tę funkcję, z wyjątkiem przypadków, gdy jakikolwiek organ przewodu pokarmowego lub układu moczowego nie może w pełni funkcjonować. Tutaj więc oczyszczanie organizmu z toksyn Jest przeprowadzany zgodnie z wskazaniami medycznymi, we wszystkich innych przypadkach - wyłącznie z inicjatywy osoby.

Dzisiejsza edycja "Tak prosty!" dadzą ci wskazówki, które musisz wziąć w nawyk, aby pomóc organizmowi lepiej radzić sobie z detoksykacją. Więc nie będziesz się też bał problemy z wątrobą lub przez nerki, ani choroby skóry, ani bóle głowy ani zmęczenie bez wyraźnego powodu. Ten ostatni często wskazuje, że twoje ciało wydaje zbyt dużo energii na usuwanie szkodliwych składników.

Oczyszczanie organizmu z toksyn

1. Nerki
   Większość toksyn wydalana jest przez nerki.Obrzęk, uczucie ciężkości nóg, zimny pot i ból w tym obszarze wskazują na zanieczyszczenie tych narządów. Aby pomóc nerkom pracować lepiej, jakkolwiek może zabrzmieć banalnie, musisz zwiększyć wykorzystanie owoców w swojej diecie. Zawierają dużo wody i składników, które przyczyniają się do eliminacji toksyn z nerek.

   Nawet lekarze doradzają ludziom, którzy mają problemy z funkcjonowaniem tego ciała, jest tak wiele owoców i jagód, jak to możliwe, zwłaszcza arbuzy. Pij też Bezpośrednie wyciskane soki.
   

2. Wątroba
   Jeden z najważniejszych narządów twojego ciała. Toksyny rozpuszczalne w tłuszczach najpierw przetwarzane w wątrobie, a następnie wydalane przez nerki. Jeśli dochodzi do zakłóceń w pracy tego narządu, szkodliwe substancje nie są usuwane z ciała, lecz wchodzą do krwi i rozprzestrzeniają się po całym ciele.

   Aby pomóc wątrobie pracować lepiej, musisz jeść dużo zieleni, szczególnie pietruszka i sałata. I oczywiście, nie nadużywaj palenia i alkoholu, aby nie zarabiać na marskość wątroby.
   

3. Jelita
   Wiele składników obecnych we współczesnym jedzeniu, zwłaszcza w żywności wygodnej, osadza się na ścianach jelita. Oczyść jelita Możesz jeść warzywa, takie jak brukselka, brokuły i szpinak. Wypij też dużo zielonej herbaty, jeśli chcesz nie tylko oczyścić ciało, ale także schudnąć.
   
4. Trzustka
   Często ciało to jest uwalniane z pola widzenia. Ale na próżno. On wspiera kontrolowany poziom cukru we krwi. Aby oczyścić ją z toksyn, rano jedz ananasy lub cytrusy. Zwiększ porcję warzyw zawierających witaminy z grupy B. Może to być soczewica, szparagi i szpinak.
   

W ten sposób można oczyścić organizm z toksyn i znacznie poprawić pracę wielu narządów. Najważniejsze jest codzienne korzystanie z tych produktów i oczywiście picie dużej ilości wody. Jest lepiej zapobiegać poważnym problemom i chorobom, niż angażować się w ich leczenie.

Oczyść swoje ciało z toksyn i nie zapomnij podzielić się wskazówkami z przyjaciółmi!