Istnieje wiele powodów, dla których ludzie pić kawę. Dla wielu jest to napój, który daje energię. Inni lubią jej smak. Niedawne badania wykazały, że kawa może uszczęśliwiać ludzi.
Nic dziwnego, że wielu uwielbia ten napój! Mimo to kawę należy spożywać umiarkowanie i mądrze.
Według badań przeprowadzonych przez Harvard School of Public Health, kawa pomaga ludziom dostrzec pozytywne aspekty życia. Działa jako lek przeciwdepresyjny, zwiększając wytwarzanie neuroprzekaźników w mózgu, w tym serotoniny, dopaminy i norepinefryny.
Może to tłumaczyć niską depresję wśród miłośników kawy. Naukowcy twierdzą, że filiżankę kawy dziennie zmniejsza ryzyko samobójstwa u mężczyzn i kobiet o 50%.
Pomimo wyników tego badania naukowcy nie zalecają, aby dorośli z depresją zwiększali spożycie kawy, ponieważ może to prowadzić do skutków ubocznych.
Jeśli straciłeś ochotę na życie, filiżanka kawy sprawi, że poczujesz się szczęśliwsza.
Podziel się z przyjaciółmi informacjami o tym, dlaczego musisz pić kawę.Możesz także spotkać się, aby spróbować tego pysznego drinka.
