Jesteśmy przyzwyczajeni do używania lodu jako środka przeciwzapalnego, przeciw opuchlizny. Ale naukowcy z University of Kentucky odkryli, że lód skutecznie eliminuje cellulit! Zapewniają: pozbyć się nadmiaru tłuszczu podskórnegowystarczy nakładać okłady z lodu na obszary problemowe przez 30 minut dziennie lub masować je kostkami lodu.
Faktem jest, że w ludzkim ciele istnieją 2 rodzaje złogi tłuszczowe: biały tłuszcz i beż. Biały tłuszcz jest gruby na pośladkach, udach, brzuchu i bokach, przeciwko czemu jesteśmy bezinteresownie i czasami bezskutecznie walczymy. Beżowy (brązowy) tłuszcz odpowiada za termoregulację organizmu i spala się, aby ogrzać ciało na zimno.
Nowa metoda radzenia sobie ze złogami tłuszczu opiera się na mechanizmie przekształcania białego tłuszczu w beżowy. Gdy biały podskórny tłuszcz się ochładza, zmienia się w beżowy, który z kolei płonie, aby podnieść temperaturę ciała.
Aby to zrobić kompres antycellulitowyWrzuć garść kostek lodu do płóciennej torby. Problematyczna część ciała pokryta jest ręcznikiem, a na wierzchu worek z lodem na 30 minut.Zatrzymaj procedurę, jeśli nagle poczujesz silne pieczenie lub doświadczysz innych negatywnych wrażeń, aby zapobiec ryzyku odmrożeń.
Dla masaż antycellulitowy owiń kawałki lodu serwetką i masuj ciało kolistymi ruchami, pozostawiając nie więcej niż 2 minuty na każdym problemowym obszarze. Po zabiegu intensywnie potrzyj skórę ręcznikiem ręcznikiem: duża różnica temperatur dodatkowo wpłynie na proces spalania tłuszczu. Zastosuj balsam nawilżający lub mleko na skórze ciała.
Do masażu możesz ugotować lód z wywaru z ziół (rumianek, nagietek, linia, lipa) lub woda mineralna.
Wykonuj te procedury 3-4 razy w tygodniu, aby zapewnić skuteczność metody. Przyspieszenie procesu odchudzania pomoże w ćwiczeniu spalania tłuszczu.
Podziel się wiadomościami ze swoimi przyjaciółmi - docenią!
