Czego po prostu nie robimy w porządku popraw swoją figurę!! Zmęczamy się rygorystycznymi dietami i wysiłkiem fizycznym, a potem rozpadamy się, a jeszcze więcej tracimy nadmiar. Sport z umiarem i bez szkodliwych produktów - to cała tajemnica doskonałego samopoczucia. I trochę więcej samo-masażu do startu! W końcu u nas jest wiele aktywnych punktów, których pobudzenie pomaga przyspieszyć metabolizm i zmniejszyć apetyt.
Akupresuralub akupresura to starożytna praktyka chińska, która jest teraz dostępna dla wszystkich. Taki łatwy i przyjemny sposób na zwalczanie nadwagi pomaga schudnąć i czuć się wesoło. Ale najpierw zapoznaj się z głównymi przyciskami, przełącznikami apetytu!
Punkty, które zmniejszają apetyt
- Point Dui Duane
Jednym z głównych punktów dla tłumiące apetyt. Znajduje się pośrodku między górną wargą a nosem. Masowanie go przez kilka minut, szczególnie gdy istnieje chęć "zjedzenia" swojego stresu.
- Punkt "Apetyt"
Na uszach znajduje się około 200 biologicznie aktywnych punktów, których stymulacja poprawia funkcjonowanie wszystkich narządów i przyspiesza proces metabolizmu. Uwaga: na małżowinie usznej, pośrodku tragusa, znajduje się sławny apetyt. Stymuluj ją tak często, jak to możliwe!
- Point qu chi
Zegnij łokcie i na zewnątrz na zakręcie, ostrożnie pomasuj ten punkt. Codzienna minuta stymulacji punktu Qu-chi pomaga poprawić pracę jelit.
- Punkt Zu-san-li
Duża liczba punktów do utraty wagi znajduje się na nogach. Wśród nich jest Zu-San-li lub "punkt długowieczności". Możesz poczuć to w małej depresji pod kolanem. Uważa się, że wpływ na to pomaga stracić do 500 g dziennie.
- Point Low-gu
Jest o 5 cm wyższy niż wewnętrzna część kostki (wystająca kość), a ponadto masaż tego miejsca pomaga pozbyć się nadwagi, przydaje się również do drętwienia rąk i nóg, a także do nieprzyjemnych wrażeń w okolicy serca.
Nie daj się ponieść masażom, a minut wystarczy. I nie zapominaj o codziennym wdrażaniu procedury. Ale jeśli w trakcie własny masaż są nieprzyjemne wrażenia - lepiej przestań.
Czy Twoi przyjaciele wiedzą o tych cudownych miejscach? Może tego właśnie szukają!
