sneznoe.com

Świetny post 2017 wygodny kalendarz na każdy dzień.



Świetny post 2017 wygodny kalendarz na każdy dzień. /  Menu

27 lutego rozpoczyna się Wielki Post. Żywność i odżywianie - ważny punkt w poście, ale nie klucz! Ostatecznie ludzie przestrzegają postu, aby oczyścić duszę, a dopiero potem - ciało ...

Być życzliwym, nie obrażać się, nie gniewać się, nie pobłażać słabościom innych i cierpliwym - głównym zadaniem podczas pracy. Prawidłowo wykonana chuda dieta pomoże ci przetrwać wszystkie 40 dni, bez cierpienia na brak znajomych produktów!

Świetna wiadomość po 2017 roku

W czysty poniedziałek podjęte, aby całkowicie powstrzymać się od jedzenia. Reszta czasu: poniedziałek, środa, piątek - suche jedzenie (woda, pieczywo, owoce, warzywa, kompoty); Wtorek, czwartek - gorące jedzenie bez oleju; Sobota, niedziela - jedzenie z olejem roślinnym.

1. tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 27 lutego
    Jeśli to możliwe, należy zakończyć abstynencję od jedzenia lub nawyków żywieniowych.
  2. Wtorek, 28 lutego
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  3. Środa, 1 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 2 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  5. Piątek, 3 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 4 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
  7. Niedziela, 5 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Drugi tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek 6 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek, 7 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  3. Środa, 8 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 9 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  5. Piątek, 10 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 11 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
  7. Niedziela, 12 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

3 tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 13 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek, 14 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  3. Środa, 15 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 16 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  5. Piątek, 17 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 18 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
  7. Niedziela, 19 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

4 tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 20 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek, 21 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  3. Środa, 22 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 23 marca
    Gotowany pokarm roślinny z masłem, rybą.
  5. Piątek, 24 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 25 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
  7. Niedziela, 26 marca
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

5. tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 27 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek, 28 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  3. Środa, 29 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 30 marca
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  5. Piątek, 31 marca
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 1 kwietnia
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
  7. Niedziela 2 kwietnia
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

6. tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 3 kwietnia
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek 4 kwietnia
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  3. Środa, 5 kwietnia
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 6 kwietnia
    Gotowany pokarm roślinny bez oleju.
  5. Piątek, 7 kwietnia (Zwiastowanie Najświętszych Theotokos)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  6. Sobota, 8 kwietnia (sobota Lazareva)
    Gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina, kawioru.
  7. Niedziela, 9 kwietnia (Niedziela Palmowa)
    Ryby dozwolone.

W ostatnim tygodniu post powinien być naprawdę surowy.

Tydzień Wielkiego Postu

  1. Poniedziałek, 10 kwietnia (dobry poniedziałek)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  2. Wtorek, 11 kwietnia (wtorek)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  3. Środa, 12 kwietnia (Pasja środa)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  4. Czwartek, 13 kwietnia (dobry czwartek)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  5. Piątek, 14 kwietnia (Wielki Piątek)
    Pełna abstynencja od jedzenia.
  6. Sobota, 15 kwietnia (Wielka Sobota)
    Sucha dieta (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
  7. Niedziela, 16 kwietnia (Zmartwychwstanie Chrystusa)
    Wielkanoc, koniec Wielkiego Postu.

Ryby są dozwolone na Zwiastowanie Najświętszego Theotokos (7 kwietnia) i Niedziela Palmowa (w 2017 r. 9 kwietnia). W sobotę Łazarza (8 kwietnia 2016 r.) Dozwolony jest kawior rybny. W Wielki Piątek (14 kwietnia 2016 r.) Nie można jeść przed wyjęciem całunu.

Jeśli zachowasz stanowisko, prawdopodobnie zainteresujesz się japońskim naukowcem, który zdobył nagrodę Nobla w 2016 roku. Udowodnił, że przydatne jest tymczasowe ograniczenie się do jedzenia w celu utrzymania dobrego zdrowia, dowiodło uzdrawiającej mocy postu!

Siła i cierpliwość podczas Wielkiego Postu!