W lecie trzeba używać dużo płynu, aby organizm nie cierpiał na nadmierne ciepło. Problem polega jednak na tym, że bez względu na to, ile wody pijesz, bardzo trudno ugasić pragnienie. "Tak prosty!" przygotowaliśmy dla Ciebie 10 orzeźwiających napojów, które są przygotowywane bardzo szybko i składają się z naturalne składniki. Upewnij się, że nie tylko uratują cię tego lata przed gorącem i pragnieniem.
Wlać lód do dzbana i owoców. Następnie zmiel listki bazylii i dodaj je do dzbana. Powodem jest to, że posiekana bazylia da lepszy smak. Następnie wlać zimną przefiltrowaną wodę do dzbanka i pozostawić napój na około 1 godzinę. Możesz również pokeić owoc widelcem, aby szybciej zrezygnował z soku.
Pokrój owoce i ogórki i włóż je do dzbana z lodem. Następnie napełnij je wodą. Aby dać owocowi więcej soku, przewiercić je widelcem lub lekko przycisnąć. Zmiel miętę i dodaj do słoika.
Do dzbanka dodaj lód, plasterki limonki, truskawki i ogórki. Następnie zmiel miętę i dodaj ją do dzbanka. Wlać wszystkie składniki do wody i dodać trochę owoców. Odstawić na co najmniej 1 godzinę.
Pokrój pomarańcze i dodaj je do słoika wraz z jagodami i lodem. Napełnij składniki wodą i wstaw do lodówki na 2-24 godziny, aby umożliwić zaparzanie wody. Możesz także zmiażdżyć jagody, więc dała więcej soku.
Pokrój grejpfruta i umieść go w słoiku z rozmarynem. Napełnij zimną wodą i pozostaw drinka w lodówce na noc.
W dzbanku wymieszaj wszystkie składniki i napełnij je zimną filtrowaną wodą. Pozostaw na noc w lodówce.
Dodaj do dzbanka jagody i kwiaty lawendy i napełnij je wodą. Jagody mogą zostać zmiażdżone, aby dać więcej soku. Umieść napój w lodówce na pół godziny. Kiedy serwujesz, nie zapomnij dodać lodu.
Wszystkie składniki, z wyjątkiem lodu, są mielone za pomocą blendera, a następnie dodajemy lód.
Pokrój melon na pół, usuń nasiona łyżką, obierz mięso i pokrój w plastry. Zmielony melon w blenderze. Za pomocą sitka wycisnąć sok. Wlać sok z melona do dzbanka i dodać 4 szklanki wody. Wyciśnij sok z limonki i zamieszaj cukier, aż się całkowicie rozpuści. Wlać sok z limonki do dzbanka, dodać maliny i lód.
Wmieszaj do blendera kiwi, ogórka, cukru i 2 szklanek wody.Następnie wlej tę masę do dzbanka i dodaj jeszcze 4 szklanki wody. Umieścić lód w dzbanku, a podczas serwowania udekorować kawałkami kiwi.
Te napoje orzeźwiające nie tylko ochronią cię przed upałem tego lata. Zapomnij o słodkich wodach sklepu, ponieważ teraz możesz samodzielnie przygotowywać smaczne i zdrowe napoje!
