Herbata jest uważana za najpopularniejszy napój, oczywiście, po wodzie. Każdy z nas prawdopodobnie spotkał się z innym odmiany herbaty w sklepie lub kawiarni.
Przeważnie ludzie piją jeden lub dwa rodzaje herbaty. Jednak niektórzy naukowcy zalecają alternatywne odmiany, ponieważ każda z nich jest przydatna na swój własny sposób. Herbata jest prawdziwym "generatorem" zdrowia i trudno się temu sprzeciwić!
Karen Collins, dietetyk z American Cancer Research Institute, opierając się na własnych doświadczeniach, twierdzi, że pije filiżanka zielonej herbaty dziennie, zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z układem sercowo-naczyniowym nawet o 10%.
Zawiera również największy procent polifenoli i innych przeciwutleniaczy.Substancje te spowalniają proces starzenia, pomagając neutralizować wolne rodniki. Ze względu na dużą ilość witaminy E zaleca się stosowanie białej herbaty w celu wzmocnienia naczyń krwionośnych, szczególnie tych, które cierpią na żylaki. Dla tych, którzy chcą przyspieszyć metabolizm, nie ma lepszej herbaty niż biała.
Dietetycy na całym świecie powinni pić oolong do utraty wagi. Ta herbata zawiera ponad 400 rodzajów związków chemicznych przydatnych dla ludzkiego ciała. A także oolong promuje odmłodzenie.
Herbata przynosi wspaniałe korzyści zdrowotne. Nawyk picia herbaty pomóc Ci poczuć się lepiej.
Podziel się z przyjaciółmi informacjami na temat korzyści płynących z różnych herbat!