8 powodów, aby pić herbatę każdego dnia. Nic dziwnego, że Brytyjczycy tak bardzo kochają ten napój.

"Tak prosty!" Niedawno powiedziałem wam o korzyściach płynących z kawy, ale chciałbym również zwrócić waszą uwagę na inny równie pożyteczny napój - herbatę.

On może cię uspokoić, gdy chcesz się zrelaksować lub obudzić, jeśli potrzebujesz dodatkowej energii. Trudno wymienić wszystkie cnoty herbaty. Przejdźmy więc do faktów.

Powody do picia herbaty

1. Herbata jest o wiele łatwiejsza do zrobienia niż kawa.
   Aby zrobić kawę, najczęściej wymaga specjalnej techniki. Czasami trzeba nawet zmielić ziarna kawy. Wszystko czego potrzebujesz do herbaty to przegotowana woda, liście herbaty i kubek. To proste.
   

2. Zielona herbata pomoże zachować zdrowe kości.
   Zielona herbata jest bardzo przydatna dla osób starszych, ponieważ może zmniejszyć ryzyko złamań kości osteoporotycznej.
   

3. Niesłodzona czarna herbata pomoże ci pozbyć się nieświeżego oddechu.
   Jeśli masz nieświeży oddech, pij czarną herbatę. Badania wykazują, że zawiera składniki chemiczne - polifenole, które spowalniają powstawanie bakterii powodujących nieświeży oddech.
   

4. W Chinach herbata jest uważana za niezbędną konieczność.
   Wraz z drewnem, ryżem, oliwą, solą i octem herbata jest uważana za rzecz, bez której ludzie nie mogą zrobić ani jednego dnia.
   

5. Herbata ma właściwości kojące.
   Herbaty ziołowe mogą uspokoić i zrelaksować osobę. Ich dużym plusem jest to, że nie zawierają chemii, w przeciwieństwie do narkotyków.
   

6. Herbata może łagodzić sezonowe alergie.
   Jeśli cierpi na alergie sezonowe, zacznij dzień od filiżanki herbaty pokrzywy. Badania pokazują, że liście tej rośliny mogą złagodzić objawy alergii.
   

7. Niektórzy naukowcy twierdzą, że herbata jest nawet bardziej korzystna niż woda.
   Herbata jest w stanie nawilżyć organizm w taki sam sposób, w jaki robi to woda, to znaczy może całkowicie zastąpić wodę. Ponieważ w herbacie są przeciwutleniacze, jest to nawet bardziej korzystne niż woda.
   

8. Popołudniowa herbata. Czy jest coś jeszcze do powiedzenia?
   Został zaprojektowany, aby zmniejszyć przepaść między obiadem i kolacją, aby zrobić małą przekąskę.
   

Czy nadal pijesz kawę? Te 8 powodów powinno Cię przekonać, że herbata jest bardzo smaczna i zdrowy napój, który stanowi godną konkurencję do picia z pachnących ziaren.

Poinformuj swoich znajomych o korzyściach z tego. szlachetny napój!