W idealnym świecie każda osoba, z którą się komunikujesz, będzie uważna, miła, hojna, reagująca i tak dalej. Ci ludzie zrozumieją każdy żart bez obrazy ...
Niestety nie żyjemy w idealnym świecie. Większość z nas w życiu codziennym spotyka ludzi, którzy wywołują negatywne emocje. Czasami wiemy, dlaczego tak się dzieje, czasami nie. Nie możemy tego uniknąć, musimy pracować i komunikować się z ludźmi, którzy są dla nas nieprzyjemni.
"Tak prosty!" przygotował siedem wskazówek, które pomogą ci zachować spokój podczas tego procesu komunikacja z ludźmiktórego nie lubisz.
Zasady komunikacji z nieprzyjemną osobą
- Zacznij od siebie
Kiedy komunikujesz się z osobą, która jest dla ciebie nieprzyjemna, pamiętaj - nie możesz go zmienić, ale możesz zmienić stosunek do niego. Przejmij kontrolę nad swoimi emocjami. Ten człowiek nie jest wart nerwów, które wydajesz na niego. - Pozostań neutralny
W spornej sytuacji nie dowiedz się, która z nich ma rację. Pozwól wszystkim pozostać ze swoją opinią na konkretny temat i ocal swoje nerwy. - "Co jeśli ...?"
To pytanie pozwoli ci rozważyć komunikację z nieprzyjemną osobą pod innym kątem. Postrzegasz związek z tą osobą jako negatywną, ale nawet w tej sytuacji możesz zobaczyć coś dobrego.Postaraj się rozważyć pozytywne aspekty u danej osoby i oznaczyć je dla siebie. "Co jeśli życzyłby mi dobrze?" - zadaj sobie pytanie.
Bardzo często ludzie nie zauważają dobra. Myślimy, że to oczywiste. Ale kiedy ktoś robi coś złego, natychmiast to zauważamy.
Staraj się wychwalać i wspierać nieprzyjemną osobę, gdy naprawdę na nią zasługuje. W odpowiedzi, z czasem usłyszysz to samo. Po pewnym czasie przestaniesz uważać go za nieprzyjemną osobę.
- Zwiększ przestrzeń
Idź do pracy w innym pokoju, usiądź na drugim końcu stołu konferencyjnego, spróbuj porozumieć się z innymi ludźmi. Ignorowanie to skuteczny sposób.
Kiedy odpowiadasz, komunikacja z tą osobą trwa. Jeśli mówisz, że jesteś zajęty i nie masz czasu na rozmowę, to nieprzyjemny rozmówca nie pozostaje nic innego, jak zwrócić uwagę na kogoś innego.
- Oznacz granice
Wyraźnie zdecyduj dla siebie, co możesz tolerować, a co nie, i trzymaj się tych granic. Na granicy swojej cierpliwości ostrzegaj osobę, która próbuje je złamać. Musisz wyjaśnić, co jest dla ciebie nie do przyjęcia i jakie mogą być tego konsekwencje. - Nie bierz zbyt blisko serca
Jeśli ktoś źle cię traktuje, nie powinieneś brać tego do serca. Być może jest tak krytyczny wobec wszystkich wokół siebie. Są ludzie, którzy zawsze i zawsze są nieszczęśliwi. Słuchaj tylko tych ludzi, których opinia jest dla ciebie autorytatywna. - Bądź szczery
Bezpośrednia i otwarta postawa pomoże ci pozbyć się nieprzyjemnych ludzi. Jeśli nie możesz komuś pomóc, nie rób wymówek, po prostu powiedz "nie". Jeśli nie chcesz się z kimś komunikować, po prostu powiedz tej osobie w delikatny sposób. Niektórzy ludzie nawet nie zdają sobie sprawy, że cię denerwują.
Nie możesz kogoś zmienić, ale możesz zmień swoje nastawienie dla człowieka. Skorzystaj z tych wskazówek, a wtedy twoje życie będzie znacznie lepsze!
Podziel się z przyjaciółmi przydatnymi wskazówkami, jak rozwiązać ten palący problem.