Osoba, która nieustannie skarży się i skomle, zabiera ci energię życiową!

Zdolność wykazywania empatii i empatii jest uważana za pozytywną cechę. Ale ważne jest, aby ćwiczyć je poprawnie. Jeśli po rozmowie z inną osobą czujesz się wyczerpany, musisz zastanowić się, czy zmienić swoje zachowanie.

W naszym życiu jest wiele problemów. Nasi przyjaciele i krewni też je mają i często musimy słuchać skarg na coś lub kogoś. Z jednej strony jest rzeczą naturalną, ludzie chcą w jakiś sposób złagodzić napięcie, głośno mówić, a my przyczyniamy się do tego. Z drugiej strony ciągłe słuchanie skarg innych ludzi zabiera nam energię.

© DepositPhotos

Wpływ osoby negatywnej

Niektórzy ludzie mówią o swoich problemach, aby uzyskać wsparcie i porady. A inni - aby przenieść negatyw na inny. Trzeba się nauczyć odróżniać.

Może ludzie z drugiej kategorii będą cię uważać za niewrażliwego egoistę, gdy odmówisz podążania za ich przykładem. Może spróbują zaszczepić poczucie winy lub coś nieprzyjemnego. Nie straszne Rekompensata będzie przypływem energii i poczucia własnej wartości po rezygnacji z toksycznej komunikacji.

© DepositPhotos

Dlaczego nie posłuchać skarg

Ponieważ ten, kto tylko narzeka, nie robi nic, aby zmienić swoje życie. Jest przyzwyczajony do roli obrażanej. Taki jest jego psychopata, taki światopogląd.

Będziecie go słuchać i jak wam pomożecie? Nic. On nie potrzebuje pomocy, musi rozmawiać. Rozmowa bez celu nie ma sensu.

Narzeka, podświadomie, a czasem i świadomie usuwa poczucie winy za swoją niefortunność. Specjalista, który może wpływać na sposób myślenia, powinien pracować z takimi ludźmi.

© DepositPhotos

Największy negatywny wpływ na ludzi mieć własne przemyślenia na temat tego, co złe.

Nigdy nie rozwiążesz problemów z ciągle narzekaniem, ponieważ on nie zamierza ich rozwiązywać. Nigdy nie pocieszysz jego duszy współczuciem, ponieważ on tego nie potrzebuje. Wszystko, czego szuka, to znaleźć zwolnienie z odpowiedzialności za swój los. To jest niemożliwe.

© DepositPhotos

Co dzieje się z nami, gdy ciągle słyszymy skargi

Dajemy energię donikąd. Chcemy pomóc, ale rozwiązanie nie nadchodzi. Próbujemy raz za razem iw rezultacie jesteśmy wyczerpani.

Pierwsze oznaki wyczerpania

1. Brak równowagi emocjonalnej
2. Trudności z rozwiązywaniem własnych problemów
3. Problemy z koncentracją
4. Pojawienie się negatywnych myśli

© DepositPhotos

Co możemy zrobić, aby uniknąć narzekań?

1. Ustaw i zachowaj odległość
   Być może narzekają na początku obrażeni obojętnością. Ale w rzeczywistości, gdyby wszyscy przestali słuchać jego niekończącej się rozmowy o bezcelowości bytu, musiałby ostatecznie rozwiązać swoje problemy, zamiast po prostu mówić o nich, albo przestać myśleć o tym, co złe.

   © DepositPhotos

2. Wyjaśnij skarżącemu, że nikt nie może być odpowiedzialny za to, co dzieje się poza nim samym
   Przypuśćmy, że słuchasz człowieka. Jeśli tak, to nie żałujcie czasu, aby powiedzieć mu szczerze, że istnieje lokalny problem, na który skarży się on, i jest bardziej globalny, który polega na jego negatywnym stosunku do sytuacji i do życia w ogóle.

   © DepositPhotos

3. Nie pokazuj "słabości"
   Narzekanie jest manipulatorem. Nie pokazuj mu swojej chęci, by z nim iść. Więc zniszczysz dwóch - i ciebie i niego. Negatywna działalność człowiekakto narzeka na ciebie, nigdy się nie zatrzymuj. Po wyczerpaniu cię, znajdzie kolejną ofiarę.

   © DepositPhotos

4. Ustaw granice
   Poproś go, aby szanował twoje prawo do przestrzeni osobistej. A także wybrać temat rozmowy. Możesz powiedzieć, że nie chcesz cały czas mówić o "tragediach i problemach". Wtedy osoba będzie zmuszona odwrócić uwagę od negatywu.

   © DepositPhotos

Może znasz inne skuteczne sposoby komunikowania się z negatywnymi ludźmi? Napisz w komentarzach.