Aby zapobiec powstawaniu pęcherzy na piętach i po prostu dobrze naprawić nogę w butach, po prostu trzeba zawiązać sznurówki poprawnie. Czy zauważyłeś, że w tenisówkach znajduje się dodatkowa dziura w kostce? Możesz go użyć do stworzenia specjalnego węzła.
Węzeł, który stabilizuje piętę, powoduje dodatkowe tarcie między koronkami przy kostce, co pomaga w uprawianiu trampek mocno trzymaj stopy w środku. Oto jak to zrobić:
Możesz również powiązać w ten sposób. sznurowadłaW którym nie ma dodatkowej dziury. Zamiast tego użyj zwykłej dziury, związaj sznurowadła na trampkach, butach turystycznych lub butach wspinaczkowych.
