Wszyscy wiemy, że nadmierne spożycie cukru jest bardzo szkodliwe dla organizmu. Cukrzyca - Biała śmierć, zaraza naszych czasów. Ponieważ wiele produktów spożywczych zawiera dużo cukru w swoim składzie w celu poprawy smaku, osoba jest codziennie przekraczana przez dopuszczalną dawkę glukozy kilka razy!
Dietetycy myśleli, że znaleźli rozwiązanie tego problemu i nie ma się czym martwić - po prostu przejdź do diety białkowej i zmniejszyć spożycie cukru i szybkich węglowodanów, aby zdrowie było silne. Jednak ostatnie badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Princeton pobudza świadomość i sprawia, że można się zastanawiać, czy cukier jest tego wart, nawet w małych ilościach.
Naukowcy przeprowadzili serię eksperymentów, które dowiodły, że działanie cukru na mózg jest podobne do działania twardych narkotyków, takich jak kokaina i heroina. Po przyjęciu słodyczy o wyraźnym smaku u osoby obserwuje się stan wzbudzony, podobny do odurzenia narkotycznego. Wszyscy - uzależnieni od cukru, ktoś więcej, ktoś mniej ...
Najgorsze jest to, że spożycie cukru koniecznie wywołuje zespół odstawienia wprzypadku, jeśli cukierki w czasie nie dostały się do organizmu. Ludzie, którzy cierpieli poważnie uzależnienie od węglowodanów i doświadczył nagłych napadów chęci zjedzenia czegoś słodkiego, po wyeliminowaniu cukru z diety doświadczył tego bardzo ciężko. Drażliwość, złość, napady agresji, depresja, obsesyjne pragnienia - przez co musieli przejść.
Historycznie nasz mózg wyczuwa słodycze jako użyteczne i niezbędne do życia. Aby starożytni nie żywili się kwaśnymi i gorzkimi niedojrzałymi owocami, powstał ten mechanizm - uwalnianie endorfin podczas doświadczeń związanych z percepcją słodkich smaków.
Endorfiny - hormony szczęściaMożesz stymulować ich selekcję różnymi metodami. Słodycze lepiej zastąpić treningami na siłowni lub regularnym seksem - to znacznie lepsze dla zdrowia niż nadmierne węglowodany.
75% całej żywności w supermarkecie zawiera cukier. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do uzależnienia od cukru, że nawet nie myślimy o jego wpływie na nasze życie. Szkodliwy wpływ cukru na mózg przyspiesza procesy starzenia, wspomaga przyrost masy ciała i zaburza układ hormonalny i hormonalny organizmu.
Pomyśl o wypowiedzeniu uzależnienie od cukruSpójrz na świat z trzeźwym, świadomym spojrzeniem! Jest mało prawdopodobne, że twoi znajomi są świadomi, jak niebezpieczny jest cukier, powiedz im o nowościach!
