Opuchnięte nogi są czymś więcej niż uciążliwością. To bolesny, żmudny stan i nie zawsze można go pokonać przez bierny wypoczynek w łóżku ...
Przyczyny obrzęku liczne: od długiego siedzenia podczas podróży do niewygodnych butów i złej pracy nerek. Zalecam, aby nie spieszyć się z przyjmowaniem wszelkiego rodzaju narkotyków i nie udowodnić, że jest to więcej niż jedno pokolenie. Zawsze pomagam numerowi 5!
Co zrobić z obrzękiem
- Chłodzony liść kapusty
Kapusta pomoże pozbyć się straszliwego obrzęku nóg! Włóż arkusze do lodówki i nałóż je na najbardziej problematyczne obszary.
- Woda pitna
Jeśli pijesz mało, szczególnie w gorącym sezonie, ciało zatrzymuje nadmiar wody i pojawia się obrzęk! Pij tyle wody, ile to możliwe - są tylko zalety tej procedury. Właśnie to jest zalecane. robić z obrzękiem Dietetycy!
- Gotowany ryż z napojem
Wymieszaj trochę gotowanego ryżu z wodą sodową i zastosuj ten kompres do swojej nogi. Obrzęki znikną bardzo szybko!
- Kąpiel eukaliptusowa
Eukaliptus jest przydatny nie tylko dla koali! Kąpiel z dodatkiem kilku kropel olejku eukaliptusowego - środka do natychmiastowego pozbycia się obrzęku.Eukaliptus pomoże w pobudzeniu krążenia krwi, a nogi natychmiast poczują się lepiej!
- Kąpiel solankowa
Kąpiel z solą morską lub himalajską: wyraźne lekarstwo na obrzęki! Wystarczy dodać kilka łyżek soli do miski z wodą.
- Magnez w żywności
Jeśli w organizmie jest wystarczająco dużo magnezu, obrzęk nie jest straszny. Zjedz więcej żywności dzięki temu przydatnemu pierwiastkowi: zielone warzywa liściaste, kakao, orzechy, kasza gryczana, płatki owsiane, jaja - niedrogie jedzenie do promocji zdrowia!
- Lód
Jeśli położysz lód na stopach, twoje naczynia krwionośne zwężą się, a dyskomfort minie!
Myślę, że nie byłoby zbyteczne dzielenie się tymi przydatnymi przepisami z przyjaciółmi: w gorącym sezonie obrzęki nóg stają się przekleństwem dla wielu. "Tak prosty!" życzę dobrego zdrowia!
