Jest tak wiele metody odchudzaniaw oparciu o diety, sport, post, specjalne witaminy ... Ale często zdarza się, że przestrzegasz wszystkich zasad zdrowego odżywiania, chodzisz na siłownię, rezygnujesz ze złych nawyków, sprawdzasz z endokrynologiem i nie spiesz się z tymi dodatkowymi kilogramami. I prawdopodobnie pojawił się pomysł, że wszyscy ci dietetycy, trenerzy i inni eksperci w dziedzinie odchudzania są po prostu szarlatanerami.
© DepositPhotos
W rzeczywistości istnieje jeden ważny punkt, który pomija 90% wszystkich odchudzania. I to nie jest ilość jedzenia, genetyki czy hormonów. Wersja "Tak prosty!" powie Ci, co musisz wziąć pod uwagę, aby twoje ciało było szczupłe.
Ten fizyczny głód prawie nie jest znany współczesnym ludziom. Uczucie głodu, którego doświadczamy, jest wymogiem naszej koperty energetycznej. Możemy siedzieć cały dzień w miejscu, robiąc coś, nie wydając żadnej fizycznej energii, ale chcemy jeść w porze lunchu. Być może zauważyłeś, że twoja waga jest bardziej stabilna i nie jesteś tak narysowany, kiedy wszystko w życiu jest dobre. Na przykład wiele kobiet traci na wadze z pojawieniem się w ich życiu mężczyzn, miłości, romansu.
© DepositPhotos
Tu chodzi o energię. Każdy produkt i każdy smak ma swoją własną energię. Ajurweda dobrze o tym mówi. Słodki smak łagodzi, słony - koncentruje, korzenny - aktywuje, gorzki daje wytrzymałość i cierpliwość. Niektóre produkty mają kobiecą i miękką energię. A człowiek ma energię, którą zawsze trzeba utrzymywać.
© DepositPhotos
Poważne ograniczenia w jedzeniu pomagają schudnąć tylko przez chwilę. Ale emocjonalnie wyczerpane ciało gromadzi głód energii iw jeden dzień się załamujemy. Jeśli chcesz jeść, brak ci jakiegoś stanu emocjonalnego. Oznacza to, że brakuje wam pewnej energii.
Trawiąc jedzenie, łączymy się z jego energią, wypełnia nas swoimi wibracjami i zmianami w stanie mentalnym. Właśnie dlatego wykorzystujemy stres słodki.
© DepositPhotos
Psychologia utraty wagi mówi: kiedy jesteś w harmonii z samym sobą, twoje nawyki smakowe zmieniają się i prawie nie jesteś przyciągany do fast foodów. Kiedy poczujesz strach lub zrobisz coś, czego nie lubisz, twoje ciało natychmiast zażąda cięższych pokarmów. Oświeceni ludzie jedzą garść ryżu dziennie przez całe swoje życie, ponieważ mają pozytywne emocje dzięki komunikacji z Bogiem.
© DepositPhotos
Kolejny ważny punkt: nie tracić wagi bezmyślnie.Na przykład, przy pomocy utraty wagi, chcesz dostosować swoje życie osobiste, kochać siebie i potroić swoją pracę. Dobra postać powinna przynieść szczęście. Skoncentruj się na swoich pragnieniach, a nie na żywieniu.
Do utraty wagi potrzebujesz 21 dni. W tym czasie musisz robić coś przyjemnego dla siebie każdego dnia, nosić ubrania, które podkreślą twoją figurę, ciesz się, komunikować z miłymi ludźmi. Zobaczysz, jak zmienia się twoje odżywianie i formy. Ogólnie rzecz biorąc, żyj tak, jakbyś już miał pożądaną liczbę.
© DepositPhotos
Spróbuj pozbyć się wszystkich swoich urazów z przeszłości, spróbuj wyjść ze swojej strefy komfortu, aby poprawić jakość życia. Nie skupiaj się na mężczyźnie, dzieciach, krewnych. Codziennie powinieneś poświęcić czas dla siebie (idź na spacer, pomyśl). I zawsze miej małe marzenie, które cię zainspiruje.
Zabierz miejsce na radość w swoim życiu, a proces odchudzania przyspieszy zauważalnie. Powiedz nam, czy zgadzasz się z tym, że emocje wpływają na naszą sylwetkę? A także podzielić się ciekawym artykułem ze swoimi przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!
Podgląd zdjęć przedstawia zdjęcia.
