Ekscentryczna prezenterka telewizyjna pierwszego kanału Elena Malysheva postanowiła pokazać, że ma talię. Chciała drastycznie schudnąć ze względu na nową sukienkę, w której pojawi się na zbliżającej się ceremonii wręczenia nagród najlepszym lekarzom "Powołanie". Docelowo Malysheva: minus 5 kg na 10 dni. Publikuje szczegóły swojej ekstremalnej diety na swoim osobistym mikroblogu.
"Uśmiechnij się i niedźwiedź!. „- motto Malysheva, postanowił wypowiedzieć wojnę nadwagi tę siłę woli i zaangażowanie mogą tylko pozazdrościć Wiadomo, że pogrubioną prezenter zaczął głodować i wielu jego fanów Dlaczego głodzić bo ..? ścisła dieta na odchudzanie z Eleny Malysheva prawie nie zawiera jedzenia jako takiego.
"Rozpoczęcie 10-dniowego maratonu odchudzającego. Uśmiechnij się i niedźwiedź - taka jest zasada życia przez te 10 dni. Dzisiaj na cały dzień - pięć zielonych koktajli. Przygotowuję je z 375 g zieleni i pół litra czystej wody. Tam dodaję jedno jabłko. Dzielę wszystko na pięć porcji. To jest moje jedzenie. Nieograniczona ilość wody"- mówi Elena.
© DepositPhotos
W pierwszym dniu maratonu Malysheva zdołała stracić 1 kg 600 g wagi. Imponujące liczby, prawda? Anchorwoman przyznaje, że nawet nie doświadczyła głodu.W drugim dniu diety włączyła się do menu: 200 g ud kurczaka (370 kcal), 200 g kędzierzawej kapusty lub jarmużu (100 kcal), 250 g brokułów (85 kcal) i 360 g kalafiora (90 kcal) .
© DepositPhotos
Trzeci dzień diety pokazał, że ani jednego kilograma nie było. Jak to się stało? Zatrzymaj się w utracie wagi, Elena Malysheva wyjaśniła jej słynny "To jest norma!Według niej, ciało nie może stale tracić na wadze, a po pierwszych wynikach opóźnia wszystko, jej dieta na tym etapie składała się z dwóch paczek jogurtu greckiego w 140 g. Malachiev nie ukrywa, że jest prawie głodny, a ci, którzy podążyli za nią przykład radzi porozmawiać o tej diecie z lekarzem.
© DepositPhotos
Dlaczego Elena Malysheva nie przestrzega diety własnego autora, w której można stracić do 6 kg miesięcznie, dobrze się odżywiając i wyważając? Ponieważ Elena nie ma miesiąca, więc zdecydowała się na bardziej sztywną dietę.
Oto raport Eleny z czwartego dnia maratonu: "Mam minus 1 kg 200 g. Rozumiem, że to głównie woda. Rozumiem również, że dzięki tej metodzie utraty wagi może on bardzo szybko powrócić. Rozumiem wszystko! Ale muszę dostać sukienkę! Moja randka to: kurczak duszony z cebulką, 200 g (400 kcal), ucho z mojej diety (50 kcal), 800 g świeżych pomidorów (160 kcal)".
Za każdym razem, gdy Malysheva myśli o jedzeniu, pije szklankę wody. Ścieżka do ukochanego święta wzdłuż zmniejszyła kolejne 400 g wagi. W piątym dniu Malysheva pozwoliła sobie na omlet z dwóch jaj z kroplą mleka (150 kcal), 100 g kurczaka duszonego z cebulką (200 kcal), 800 g czerwonych pomidorów (160 kcal). Prezenter telewizyjny w niemal każdej publikacji nie zapomina tego powtarzać szybka dieta dla szybkiej utraty wagi może być szkodliwy dla zdrowia i należy skonsultować się z lekarzem.
© DepositPhotos
Niesamowita odporność i brak głodu Elena uzasadnia odpowiedzialność wobec swoich subskrybentów. W szóstym dniu diety Malysheva zjadłem to: 220 gramów 2% tłuszczu twarogu (227 kcal), 3 puszki jogurtu 3% tłuszczu o 170 g (161 kcal). Malysheva spędził kolejne 3 dni używając tylko herbaty i wody. Aby nie zmniejszać poziomu cukru we krwi, Elena dodatkowo spożywała 1 jabłko dziennie o wadze 120 g. Zamiast jabłek dozwolone jest stosowanie prostego cukru - 2 łyżeczki. dziennie.
W końcu to się stało! Na próżno Elena cierpiała - pożądany strój usiadł jak ulał, a kobieta czuje, że jest królową. Aby stworzyć sukienkę, zamówiono dwie sukienki z Ameryki, które następnie zostały zmienione. Aby zbudować pelerynę, jedna z sukienek została obcięta spódnicą i ozdobami.
Jak ci się podoba wynik? Czy prezenter telewizyjny zdołał osiągnąć pożądany efekt?
Elena Malysheva od dawna praktykuje radykalne metody zmiany wyglądu, takie jak uroda.
Wersja "Tak prosty!" uważa, że nie powinniście poświęcać swojego zdrowia w pogoni za złudnymi standardami piękna. Lepiej skupić się na rozwoju osobistym.
Czy wyczerpujesz się tak rygorystycznymi dietami? Ile funtów udało ci się schudnąć? Powiedz w komentarzach, czy warto pozbawić się zdrowej diety w imię czegoś.