sneznoe.com

Przez 8 dni Elena Malysheva zmieniła się w piękną królową, jedząc w ten sposób.



Przez 8 dni Elena Malysheva zmieniła się w piękną królową, jedząc w ten sposób. /  Waga

Ekscentryczna prezenterka telewizyjna pierwszego kanału Elena Malysheva postanowiła pokazać, że ma talię. Chciała drastycznie schudnąć ze względu na nową sukienkę, w której pojawi się na zbliżającej się ceremonii wręczenia nagród najlepszym lekarzom "Powołanie". Docelowo Malysheva: minus 5 kg na 10 dni. Publikuje szczegóły swojej ekstremalnej diety na swoim osobistym mikroblogu.

Sztywna dieta

"Uśmiechnij się i niedźwiedź!. „- motto Malysheva, postanowił wypowiedzieć wojnę nadwagi tę siłę woli i zaangażowanie mogą tylko pozazdrościć Wiadomo, że pogrubioną prezenter zaczął głodować i wielu jego fanów Dlaczego głodzić bo ..? ścisła dieta na odchudzanie z Eleny Malysheva prawie nie zawiera jedzenia jako takiego.

"Rozpoczęcie 10-dniowego maratonu odchudzającego. Uśmiechnij się i niedźwiedź - taka jest zasada życia przez te 10 dni. Dzisiaj na cały dzień - pięć zielonych koktajli. Przygotowuję je z 375 g zieleni i pół litra czystej wody. Tam dodaję jedno jabłko. Dzielę wszystko na pięć porcji. To jest moje jedzenie. Nieograniczona ilość wody"- mówi Elena.

© DepositPhotos

W pierwszym dniu maratonu Malysheva zdołała stracić 1 kg 600 g wagi. Imponujące liczby, prawda? Anchorwoman przyznaje, że nawet nie doświadczyła głodu.W drugim dniu diety włączyła się do menu: 200 g ud kurczaka (370 kcal), 200 g kędzierzawej kapusty lub jarmużu (100 kcal), 250 g brokułów (85 kcal) i 360 g kalafiora (90 kcal) .

© DepositPhotos

Trzeci dzień diety pokazał, że ani jednego kilograma nie było. Jak to się stało? Zatrzymaj się w utracie wagi, Elena Malysheva wyjaśniła jej słynny "To jest norma!Według niej, ciało nie może stale tracić na wadze, a po pierwszych wynikach opóźnia wszystko, jej dieta na tym etapie składała się z dwóch paczek jogurtu greckiego w 140 g. Malachiev nie ukrywa, że ​​jest prawie głodny, a ci, którzy podążyli za nią przykład radzi porozmawiać o tej diecie z lekarzem.

© DepositPhotos

Dlaczego Elena Malysheva nie przestrzega diety własnego autora, w której można stracić do 6 kg miesięcznie, dobrze się odżywiając i wyważając? Ponieważ Elena nie ma miesiąca, więc zdecydowała się na bardziej sztywną dietę.

Oto raport Eleny z czwartego dnia maratonu: "Mam minus 1 kg 200 g. Rozumiem, że to głównie woda. Rozumiem również, że dzięki tej metodzie utraty wagi może on bardzo szybko powrócić. Rozumiem wszystko! Ale muszę dostać sukienkę! Moja randka to: kurczak duszony z cebulką, 200 g (400 kcal), ucho z mojej diety (50 kcal), 800 g świeżych pomidorów (160 kcal)".

Za każdym razem, gdy Malysheva myśli o jedzeniu, pije szklankę wody. Ścieżka do ukochanego święta wzdłuż zmniejszyła kolejne 400 g wagi. W piątym dniu Malysheva pozwoliła sobie na omlet z dwóch jaj z kroplą mleka (150 kcal), 100 g kurczaka duszonego z cebulką (200 kcal), 800 g czerwonych pomidorów (160 kcal). Prezenter telewizyjny w niemal każdej publikacji nie zapomina tego powtarzać szybka dieta dla szybkiej utraty wagi może być szkodliwy dla zdrowia i należy skonsultować się z lekarzem.

© DepositPhotos

Niesamowita odporność i brak głodu Elena uzasadnia odpowiedzialność wobec swoich subskrybentów. W szóstym dniu diety Malysheva zjadłem to: 220 gramów 2% tłuszczu twarogu (227 kcal), 3 puszki jogurtu 3% tłuszczu o 170 g (161 kcal). Malysheva spędził kolejne 3 dni używając tylko herbaty i wody. Aby nie zmniejszać poziomu cukru we krwi, Elena dodatkowo spożywała 1 jabłko dziennie o wadze 120 g. Zamiast jabłek dozwolone jest stosowanie prostego cukru - 2 łyżeczki. dziennie.

W końcu to się stało! Na próżno Elena cierpiała - pożądany strój usiadł jak ulał, a kobieta czuje, że jest królową. Aby stworzyć sukienkę, zamówiono dwie sukienki z Ameryki, które następnie zostały zmienione. Aby zbudować pelerynę, jedna z sukienek została obcięta spódnicą i ozdobami.

Jak ci się podoba wynik? Czy prezenter telewizyjny zdołał osiągnąć pożądany efekt?

Elena Malysheva od dawna praktykuje radykalne metody zmiany wyglądu, takie jak uroda.

Wersja "Tak prosty!" uważa, że ​​nie powinniście poświęcać swojego zdrowia w pogoni za złudnymi standardami piękna. Lepiej skupić się na rozwoju osobistym.

Czy wyczerpujesz się tak rygorystycznymi dietami? Ile funtów udało ci się schudnąć? Powiedz w komentarzach, czy warto pozbawić się zdrowej diety w imię czegoś.