Mieć piękna i wytłaczana prasa wiele marzeń. Pompowanie go nie jest łatwym zadaniem. Ale dziewczyna o imieniu Zuzka Light (Zuzka Light) wie, jak to zrobić. Ma 33 lata i jest profesjonalnym trenerem fitness z Czech. Trening osobisty z tą niesamowitą dziewczyną nie jest dostępny dla wszystkich. Ale ponieważ prowadzi swój blog wideo, każdy może to zrobić zgodnie ze swoją metodą.
I jest całkowicie bezpłatny, a nawet w domu bez dodatkowych symulatorów! Najważniejsze, że trening Zuzanny zajmuje tylko 5 minut dziennie. Jeśli chcesz uzyskać piękne, sportowe i stonowane ciało, następnie ucz się każdego dnia i nie przegap zajęć. Zanim to zrobisz, dobrze jest zrobić lekkie rozgrzanie.
Zuzka jest pewna, że jeśli dana osoba zjada prawidłowo i karmi się w niej 100% codzienny trening, wtedy zauważy różnicę bardzo szybko.
Podziel się tym treningiem ze swoimi przyjaciółmi, aby uzyskać idealną prasę, mogą zacząć ćwiczyć z tobą.
