Przywieziona z Francji sałatka z przepisu! Sałatka niskokaloryczna Madam, wyrafinowanie ...

Jakie wakacje bez sałatki? Ale kto powiedział, że te muszą koniecznie być wieloskładnikowe i tłuste sałatki, które w połączeniu z innymi świąteczne potrawy, dość psują naszą figurę, po świątecznym wąwozie.

Kocham Francję i wszystko, co z nią związane. A ostatnio, po kolejnej wyprawie do tego wspaniałego kraju, przyniosłem przepis, który z łatwością może konkurować z tradycyjnym "Olivier" i "Śledź pod futrem". Smak jest niesamowity, a co najważniejsze - w ogóle nie dochodzi do siebie.

A jednak nie martw się, choć tak jest sałatka francuska - wszystkie produkty dla niego są łatwe do znalezienia w każdym lokalnym supermarkecie, a gotowanie nie zajmie więcej niż 15 minut!

Sałatka z winogronami i kurczakiem

Wersja "Tak prosty!" przygotowany dla ciebie przepis na niskokaloryczną sałatkę "Madame". Wyśmienity smak bez szkody dla postaci!

Francuska sałatka "Madame"

Składniki

• 300 g twardego sera
• 500 g winogron kish-mish
• 300 g ananasów w puszkach
• 400 g fileta z kurczaka
• 150 g majonezu (lub jogurtu)
• 2 ząbki czosnku

Przygotowanie

1. Umyj winogrona, a następnie pociąć na pół. Ananas pokroić w kostkę i zetrzeć ser.

   

2. Rosół z bulionu, a gdy ostygnie, pokrój go w kostkę.

   

3. Umieść składniki w miseczce do sałatek, następnie dodaj majonez lub jogurt i wszystko dokładnie wymieszaj.

   

4. To wszystko, gotowe do sałatki. A jeśli lubisz czosnek, możesz posiekać kilka ząbków i dodać je również do naczynia.

   Smak Bon!

   

Nie mogłem zignorować innego doskonały przepis na sałatkę, która obejmuje również winogrona i kurczaka. Oprócz smaku jest nie tylko apetyczny, ale także bardzo użyteczny i piękny.

Sałatka Tiffany

Składniki

• 1 pierś kurczaka (wędzona)
• 3 kurze jaja
• 300 g bezpestkowych winogron
• 100 g orzechów włoskich
• 200 g twardego sera
• 1 świeży ogórek
• 150 g majonezu

Przygotowanie

1. Najpierw musisz przygotować produkty. Pierś należy kroić w kostkę, a ser i orzechy włoskie zetrzeć na drobnej tarce. Pokrój winogrona na połówki.

   

2. Z kiści winogron weź odpowiednią gałązkę. W pierwszej warstwie układamy pierś z kurczaka.

   

3. W przypadku drugiej warstwy zetrzyj jajko na grubej tarce.

   

4. Prażnij majonez, a następnie posyp orzechami.

   

5. Następnie posyp serem i jeszcze raz posmaruj majonezem.

   

6. Idź do ostatniego kroku - dekoracja sałatki. Aby to zrobić, ostrożnie ułóż połówki winogron. A potem, na tej samej zasadzie jak na zdjęciu, wyciąć liście ogórka nożem.

   

7. Voila, Tiffany Salad jest gotowa do jedzenia. Smak Bon!

   

Rada redakcyjna

Proponuję zapoznać się z bardzo przydatną receptą na domowy majonez na bazie nasion lnu. Będzie trochę ciemniejszy niż sklep, ale będzie dużo smaczniejszy i zdrowszy.

Znakomita kombinacja kurczaka, winogron i ananasa nie pozostawi obojętnym gościom. Aby zminimalizować szkód dla postaci, wypełnij sałatkę zamiast majonezu naturalnym jogurtem.

Udostępnij te ciekawostki z przyjaciółmi, na pewno ci za to podziękują.