Aby zachować taki wygląd przez długi czas, musisz stale prowadzić zdrowy, aktywny styl życia i ... - Sofia Rotaru odkrywa sekrety.

W tym roku słynna wokalistka Sophia Rotaru świętowała swoją rocznicę. Ukończyła 70 lat. Przyznaj to, ta postać nie pasuje do kruchej, wyrafinowanej i szczupłej kobiety. Jej fani twierdzą, że co roku piosenkarka staje się piękniejsza. Jaki jest jej sekret? "Tak prosty!" postanowił dowiedzieć się i podzielić się z tobą.

Rotaru Sofia Mikhailovna

Niedawno Sofia Mikhailovna została postrzelona za ukraińską wersję magazynu ELLE, co bardzo zaskoczyło jej fanów, ponieważ ostatnio prowadzi ona nieco odludny tryb życia i nie udziela wywiadu. Na zdjęciu piosenkarka wygląda niesamowicie, pozuje w czarnym klasycznym garniturze. Obok niej jest jej wnuczka i synowa.

Ta kobieta ma uderzające piękno i atrakcyjność. W ogóle nie wygląda na swój wiek i nie waha się publikować zdjęć bez makijażu na swoich portalach społecznościowych. Ku uciesze fanów, odkrywa ją sekrety młodości i piękno.

1. Praca w kraju
   Główna tajemnica jej piękna, Sofia Mikhailovna, rozważa pracę na ziemi. Ma domek, w którym ona sama sadzi cebulę i pomidory, a następnie opiekuje się nimi i przewraca na zimę.Rozmyślanie w ogrodzie, jej zdaniem, jest najlepszą psychoterapią, która pomaga zapomnieć o wszystkich problemach i rozproszyć. A także ładuje się z silną pozytywną energią.

   Publikacja z Sofii Rotaru / Sofii Rotaru (@ sofiarotaru.official) 14 czerwca 2017 o 6:44 rano PDT

2. Zasilanie
   Do jedzenia Rotaru jest bardzo spokojny. Ma tylko kilka zasad: jeść w małych porcjach, bez jedzenia po szóstej wieczorem i bez soli w diecie. Ona woli lekką kuchnię japońską.

   Jeśli pojawią się dodatkowe kilogramy, skorzysta z porady Mayi Plisetskaya - aby zamknąć usta na zamku i nie jeść. A jeśli chcesz szybko schudnąć, gwiazda siedzi na swojej ulubionej diecie: trzy dni gotowanego ryżu bez soli, trzy dni warzyw i trzy dni tylko owoców.

   Publikacja z Sofii Rotaru / Sofii Rotaru (@ sofiarotaru.official) Jun 26 2017 o 5:19 PDT

3. Sen
   Wszyscy wiedzą o korzyściach głębokiego snu dla piękna i zdrowia. Oto Sofia Mikhailovna ma swój sekret - muzykę klasyczną. Ona zaleca, aby wszyscy zasnęli, słuchając jej. Według niej taka muzyka pomaga się zrelaksować, uwolnić umysł od myśli i problemów. Następnie zapewniony jest zdrowy i głęboki sen.

   "Kiedy zasypiasz pod Mozartem lub Vivaldi, to w 4-5 godzin snu masz czas nie tylko na spanie, ale także na odpoczynek, jakbyś spał przez całe 12 godzin"- mówi Sofia. Myślę, że warto to sprawdzić!

   Publikacja: Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 6 sierpnia 2017 o 4:14 PDT

4. Wiara
   Piosenkarz jest osobą głęboko religijną. W jednym z wywiadów powiedziała: "Wszystko zawdzięczam Bogu, to wiara pomaga mi przezwyciężyć trudności w życiu, zawsze dziękuję Mu za każdy dzień, w którym żyję".

   Kobieta często chodzi do kościoła i dziękuje Wszechmogącemu za wszystko, co ma w życiu. Jest pewna, że ​​Boga należy pamiętać nie tylko w chwili rozpaczy, ale także wtedy, gdy jesteś szczęśliwy. Szczera wiara czyni duszę piękną, a to także przemienia ciało.

   Publikacja z Sofii Rotaru / Sofii Rotaru (@ sofiarotaru.official) 8 sierpnia 2017 o 12:24 PDT

5. Posiadanie ciała
   Rotaru mówi, że to właśnie ona uważa za jedno z głównych osiągnięć w życiu. Od dzieciństwa uprawiała sport, brała udział w różnych konkursach i otrzymywała nagrody. Przede wszystkim lubiła lekkoatletykę i pływanie. Teraz Sofya Mikhailovna mówi: "Ja prowadzić zdrowy tryb życia - Regularnie ćwiczę symulatory, pływam i chodzę do sauny ".

   Publikacja: Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 30 stycznia 2017 o 10:20 PST

6. Ruch
   I nie chodzi tu o sport, chodzi o ruch duchowy i twórczy. "Zawsze chcę się czegoś nauczyć, coś osiągnąć, dążyć do czegoś.Najważniejsze, żeby nie zatrzymywać się w tym miejscu. Najgorsze jest uświadomienie sobie, że nic więcej nie ma "- udostępnił artystę.

   ❤️

   Publikacja z Sofii Rotaru / Sofii Rotaru (@ sofiarotaru.official) 19 sierpnia 2017 o godzinie 11:11 czasu PDT

7. Rodzina
   Sofia Mikhailovna szczęśliwa matka i babcia. Wielokrotnie mówiła, że ​​to jej rodzina dała natchnienie i siłę, aby nadal pracować, tworzyć i żyć dla niej. To jej krewni zawsze byli dla niej bodźcem, który nadal zmusza ją do bycia młodą i piękną.

   "Czy uważasz, że kariera cię uszczęśliwi? Jesteś głęboko w błędzie, to rodzina jest fundamentem, na którym powinny się rozwijać ambicje i potencjał twórczy Tak, wielu sławnych osób w tym względzie nie miało szczęścia, ale uważam się za osobę absolutnie szczęśliwą"- mówi piosenkarz.

   Publikacja: Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 25 marca 2017 o 5:24 PDT

Sofia Rotaru nigdy nie ukrywała, że ​​korzystała z usług chirurgów plastycznych. Ostrzega tylko kobiety i twierdzi, że są to skrajne środki i że należy je stosować tylko wtedy, gdy nic innego nie pomaga.

Być może piękno jej twarzy jest wspierane przez te procedury, tylko dlatego, że prawdziwa młodzież nie jest w tym.Żadne szelki nie wypełniają tego światła, które emituje ta kobieta.

Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi tajemnicami młodości i piękna tej pięknej kobiety!