Przydatny trend 5 drinków z owocami dla twojego zdrowia!

Wszyscy wiemy, że soki w opakowaniach i napoje gazowane nie gasią pragnienia, nie przynoszą dobrego zdrowia i są dość drogie. Jeśli podążasz za swoją figurą lub poziomem cukru we krwi, te napoje powinny być całkowicie porzucone.

Ale po prostu picie wody jest zupełnie nieinteresujące! Spróbuj dodać do zwykłej wody. owoce i zioła. Możesz dodać tyle, ile chcesz. Tuż przed wypiciem tej wody, pozwól mu parzyć przez co najmniej 30 minut.

Dostajesz zwykłą wodę z subtelnym przyjemnym posmakiem i lekkim aromatem. Taki woda owocowa pozytywny wpływ na zdrowie. "Tak prosty!" Zebrałem 5 przepisów, które poprawią Twoje zdrowie i wygląd!

Napoje owocowe

1. Truskawka, cytryna i bazylia
   Ten napój jest bardzo przydatny. Bazylia poprawi wchłanianie składników odżywczych i wzmocni tkankę nerwową. Truskawki podniosą odporność, pomogą normalizować ciśnienie krwi i wzmocnią ściany naczyń krwionośnych.

   O zaletach cytryny, wielu wie. Jest stosowany w zaburzeniach metabolizmu, chorobach przewodu pokarmowego, kamicy i w walce z przeziębieniem.



2. Jagoda i pomarańcza
   Borówka poprawia wzrok i pamięć. Jest doskonałym narzędziem do zapobiegania nowotworom i wczesnym zmarszczkom. Kwas pantotenowy zawarty w borówkach przyspiesza przemianę materii.

   Orange jest owocem, który przyczynia się do ogólnego wzmocnienia organizmu. Ma również pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, nerwowy i hormonalny człowieka. Ten cytrus jest odpowiedni dla osób żyjących na diecie, ponieważ zawiera bardzo mało kalorii.



3. Truskawka, Wapno i Ogórek
   Możesz być zaskoczony, że te trzy składniki są połączone w napój, ale to prawda, a nawet bardzo dobre. Wiesz już o korzystnych właściwościach truskawek. Wapno przyczynia się do normalizacji wagi, obniża poziom "złego" cholesterolu, spowalnia proces starzenia.

   Ogórki są bardzo przydatne dla osób, które chcą schudnąć. Zawierają tylko 15 kcal na 100 gramów. Świeże ogórki pomagają również usuwać toksyny z organizmu.



4. Pomarańcza i kolendra
   Możesz przeczytać o korzystnych właściwościach pomarańczy powyżej. Ale kolendrę stosuje się w celu zmniejszenia bólu, poprawy siły działania i leczenia zaburzeń żołądka.

   Pić z dodatkiem pomarańczy i kolendry zaleca się pić dla tych, którzy chcą przytyć. Sok z tych produktów jest stosowany w celu zwiększenia apetytu.



5. Jagody i lawenda
   Na korzystnych właściwościach wspomnianych wyżej jagód. Lawenda będzie działała antyseptycznie, kojąco i przeciwskurczowo, jeśli dodasz gałąź z kwiatami w wodzie. A jej zapach pomoże Ci rozładować napięcie i zrelaksować się.

Spróbuj zrobić tak smaczną i zdrową wodę. Może być przechowywany w lodówce przez nie więcej niż trzy dni. Taki woda z owocami Stanie się również niezwykłą ozdobą świątecznego stołu - zaskoczyć swoich gości ... Podawaj wodę z owocami i ziołami zamiast wody mineralnej!

Podziel się tymi niezwykłymi pomysłami ze swoimi przyjaciółmi!