Anti-aging starość zaczyna się od sygnału mózgu! Ważne jest utrzymanie wieku psychologicznego.

Wszyscy od dawna zdali sobie sprawę, że tzw. Wiek paszportowy nie ma nic wspólnego z biologią. U kobiet najlepiej to widać. Pewnie zauważyłeś, że niektóre kobiety w wieku 30 lat już patrzą na 50, a niektóre 60-latki mogą bezpiecznie konkurować atrakcyjnością z dziewczynami w wieku 25 lat. O tym, ale dlaczego tak się dzieje?

© DepositPhotos

Naukowcy twierdzą, że kluczową rolę w kwestii długowieczności absolutnie nie ma genetyki, a nie środków utrzymanie młodości. To mózg determinuje szybkość naszego starzenia się. Więcej redaktorów powie "Tak prosty!".

Wiek społeczno-psychologiczny

Istnieje koncepcja wiek psychologiczny osoby. To on określa wygląd i zachowanie i jest całkowicie zależny od procesów mózgu. Na początku XIX w. Mężczyzna lub kobieta w wieku 35-40 lat uważany był za osobę bardzo starą. Ze względu na obfitość informacji i więcej zatrudnienia, ludzkość jako całość zaczęła dłużej żyć, co oznacza, że ​​nadszedł czas, aby rozpoznać zmiany w klasyfikacji wieku.

© DepositPhotos

WHO określiła nowe ograniczenia wiekowe: dzisiaj młodzież trwa od 25 do 44 lat. Tak więc u 40 kobiet wciąż są dziewczęta, a nie druga klasa, ponieważ wiele osób lubi żartować.Ponadto, od 44 do 60 lat, osoba nowoczesna pozostaje w średnim wieku, od 60 do 75 lat - w podeszłym wieku, a dopiero w wieku 75-90 lat zaczyna. Ci, którzy mają ponad 90 lat, nazywają się długimi wątróbkami.

© DepositPhotos

Mimo to, nie każdemu udaje się zachować młode ciało i twarz w tym samym 40 lat, a jeszcze bardziej w wieku 50 i 60 lat. Nasza psychologia, postawy wewnętrzne i stosunek do życia przeszkadzają młodym w ciele i duszy w dorosłym życiu. Zewnętrzne piękno zależy od nich. Główna hipoteza, w badaniach, w których wydano miliardy dolarów, mówi: szybkość naszego starzenia się zależy od mózgu.

© DepositPhotos

Łatwo to udowodnić. Na początku życia nasz mózg jest bardzo zajęty poznawaniem świata, nas samych, wypełnianiem wiedzy i różnymi wnioskami. W związku z tym cały organizm jest włączony w te procesy i działa na granicy możliwości. Ale gdy tylko świat stanie się nieinteresujący, gdy tylko zaprzestaniesz uczenia się, natychmiast poszerzysz swoje kompetencje, uczenie się, starość. Twój mózg i ciało nie są już aktywne. Przy okazji są też różne choroby Alzheimera.

Starzenie psychiczne jest ważne, aby zauważyć je na czas. Istnieją 3 główne wskaźniki.

Markery starości psychologicznej

1. Związek z czasem
   Jak tylko poczujesz, że wszystkie najlepsze wydarzenia w twoim życiu już się wydarzyły i na coś innego czas już minął, to zacząłeś się starzeć. Psychologicznie stary człowiek żyje wspomnieniami, młodzi swoimi planami. Pesymizm, poczucie beznadziejności, brak planów, nieskończone szlifowanie wspomnień - wszystko to są wskaźniki psychologicznej starości i biologicznych katalizatorów.

   Nie bez powodu ludzie w Ameryce po 60 latach idą na studia, chodzą na różne kursy. Wszystko nowe przyczynia się do pracy mózgu i optymistycznego nastroju. A to oznacza młodzież.

   © DepositPhotos

2. Ograniczenia
   Psychologiczny wiek jest bezpośrednio związany z użalaniem się nad sobą: "W wieku 50 lat nie mogę zrobić tego, co zrobiłam w wieku 20 lat. Nie pozwolę sobie na backflipa, bo nigdy nie będę skakał ze spadochronem". Z wiekiem oczywiście stawiamy coraz więcej ograniczeń, które wiążą się z fizycznymi danymi i odpowiedzialnością (dzieci, pracownicy).

   Ale z każdym okresem życia otwierają się nowe możliwości. Jeśli trudno jest zrobić coś fizycznie, możesz zacząć rozwijać bardziej kreatywne umiejętności.

   Ucz się nowych języków, chodź pieszo, odwiedzaj nowe kraje, organizuj różne wydarzenia. A wielu 20-latków nie będzie w stanie konkurować z tobą. Nie ograniczaj się, ale szukaj okazji.

   © DepositPhotos

3. Stabilność emocjonalna
   Współczesna nauka i tysiące lat mądrości dowiodły, że wdzięczni i szczęśliwi ludzie żyją dłużej i wyglądają piękniej. Stabilna psychika - przysięga młodości. Osoba, która potrafi spokojnie przystosować się do zmiany i przechodzi przez trudności, nie biorąc wszystkiego zbyt blisko serca i nie zostając zawieszonym na problemie, zawsze będzie młodsza.

   U osób wesołych fałdy twarzy są różnie uformowane, mają mniej zmarszczek i są bardziej atrakcyjne pod względem wyglądu.

   Widząc dobre rzeczy, mając poczucie humoru i dziękując życiu za każdy dzień, w którym żyjesz, jest zobowiązaniem psychologicznej młodości. Wynika to z szeregu procesów hormonalnych i neurochemicznych zachodzących w mózgu.

   © DepositPhotos

Rozwijajcie się, ciesz się mimo wszystko i, co najważniejsze, nie przywiązujcie się do roku urodzenia w paszporcie! Wielu ludzi przestaje pracować nad sobą tylko dlatego, że w 50 na przykład nie powinni tego robić ani później.To jest twoje życie, twoje emocje, twoje ciało na końcu. Nikt nie ma prawa zarzucać ci niczego.

To twój stan psychiczny wyznacza szybkość biologicznego starzenia się. Poinformuj nas w komentarzach, jeśli zgadzasz się z tą opinią. A także udostępnij artykuł z przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!

Podgląd zdjęć przedstawia zdjęcia.