Wszyscy wiedzą, że picie słodkich napojów gazowanych jest bardzo szkodliwe. Dlaczego? Może szkoda nie jest tak duża, jak jesteśmy przekonani? Przeczytaj ten artykuł i wyciągnij osobiste wnioski na temat tego, czy użyj sody. Wybierz ciebie ...
W ciągu pierwszych 10 minutpo wypiciu butelki z napojem: 10 łyżeczek cukru dostanie się do organizmu (maksymalna zalecana dawka dzienna). W tej chwili nie będziesz miał dość nadmiaru cukru, ponieważ kwas fosforowy zawarty w słodkiej wodzie niszczy nadmierną słodycz, umożliwiając trawienie cukru.
Po 20 minutach: podwyższenie poziomu cukru we krwi, prowadzące do uwolnienia insuliny. Wątroba reaguje na to, przekształcając cukier w tłuszcz.
Po 40 minutach: absorpcja kofeiny została zakończona. Uczniowie rozszerzają się, ciśnienie krwi wzrośnie, wątroba zacznie wrzucać więcej cukru do krwi. Receptory adenozyny w mózgu zostaną zablokowane, zapobiegając ospałości.
Po 45 minutach: wytwarzanie dopaminy, hormonu, który stymuluje ośrodek przyjemności mózgu, będzie się nasilać. Na tej samej zasadzie działa heroina ...
Godzinę później kwas fosforowy będzie wiązał wapń, magnez i cynk w jelicie, zwiększając metabolizm. Zwiększone wydalanie wapnia z moczem.
Ponad godzina: działanie moczopędne kofeiny nabierze mocy, będzie potrzeba pójść do toalety. Wapń, magnez i cynk, które są tak niezbędne dla kości, jak również sód, elektrolit i woda zostaną uwolnione. Staniesz się poirytowany lub ospały.
Czy naprawdę chcesz, żeby tak się stało? Tyle szkód z powodu kilku łyków ... Wydaje mi się, że takiej wątpliwej przyjemności nie należy płacić tak wysoką ceną. Nie bądź hipokrytą, jedna butelka co kilka miesięcy - to nie ma znaczenia. Staje się jednak przerażające dla tych, którzy codziennie je piją napoje gazowane. Czy nie byłoby lepiej zastąpić je herbatą, sokami owocowymi, wodą z cytryną i lodem?
Jeśli wśród znajomych są fani napojów gazowanych - koniecznie pokaż im ten artykuł. Udostępnij te informacje wszystkim, zachowaj zdrowie bliskich! Niech fani sody będą mniejsi.
