Popularność urządzeń uruchamianych jednym dotknięciem palca osiągnęła niespotykany dotąd wzrost. Bez wątpienia gadżety te są łatwe w użyciu i interesujące, ale tylko tutaj naukowcy to udowodnili smartfony powodować uzależnienie psychiczne i szkodliwe dla zdrowia.
Osoba, która znajduje się bez cyfrowego przyjaciela w dłoni, zaczyna odczuwać dyskomfort, izolacja od świata i pilna potrzeba natychmiastowego zjednoczenia się z nim. Bądź czujny, nie stań się ofiarą nawyku!
Szkody w korzystaniu ze smartfona
- Urazy i wypadki
Około 43% pieszych, którzy aktywnie korzystają ze smartfonów, wpada w jeden lub drugi nieprzyjemny sytuacje drogowe: zderzają się z filarami lub płotami, uderzając o ściany.
Sytuacja nie jest lepsza w przypadku kierowców: co roku 1,5 miliona osób okazuje się być klientami centrów alarmowych z powodu korzystania z telefonu podczas jazdy. Bądź uważny na drodze, niezależnie od tego, czy jesteś kierowcą, czy pieszym!
- Wspólne problemy
Dla człowieka siedzącego godzinami na telefonach jego ręce i szyja przyjmują nienaturalną postawę. W niedalekiej przyszłości będzie to powodować ból pleców, zespół ścięgna mięśnia karku i skurcze mięśni.
- Problemy ze wzrokiem
Oderwij na chwilę od ekranu - zapisz wzrok! Suchość, pieczenie, zasłona na oczach - niepokojąca objawy suchego oka.
- Nieobecność umysłu
Szkoda przyznać, ale fani smartfonów są w stanie skoncentrować uwagę i przetwarzać informacje słyszane od rozmówcy o 37% mniej.
- Problemy ze snem
Wyciągnij się i porzuć ten głupi zwyczaj - przeglądaj wiadomości z sieci społecznościowych przed snem! Światło ekranu blokuje produkcję melatonina (hormon snu i długiego życia), który prowadzi bezpośrednią drogę do bezsenności.
- Odległość od bliskich
Zapomnieliśmy o normalnej ludzkiej komunikacji! Rozejrzyj się: co robi współczesny człowiek, gdy przychodzi do kawiarni z przyjaciółmi? Sprawdza dostępność dostępu do sieci i przechodzi w równoległą rzeczywistość ... Czasami w leczeniu uzależnienia od telefonu wymagana jest pomoc lekarzy.
- Kradzież tożsamości
Nasze zdjęcia, filmy, hasła, konta - wszystkie dane osobowe - łatwa zdobycz dla oszustw telefonicznych. Nie zapomnij przynajmniej opuścić aplikację ...
- Problemy z plecami
Regularne "unoszenie się" na ekranie telefonu jest obarczone uszkodzoną posturą. Klasyczna skulona pozę, w której przeglądasz pocztę i wiadomości, może mocno osadzić się w kręgosłupie.
Ważne jest, abyś chronił swoje dziecko przed przywiązaniem do gadżetów na czas.W końcu dzieci mają tendencję do kompensowania nieuwagi rodziców przez zanurzenie w wirtualnym świecie. Zarządzaj w gorączkowym dniu, aby odłożyć czas na wspólną komunikację: zaangażuj się w rysunek, chodź, graj w grę planszową, poczytaj zabawną książkę ...
