Liczne badania wykazały, że wszyscy ludzie na Ziemi żyją zgodnie z zegarem biologicznym, który reguluje pracę organizmu, zachowanie człowieka, a nawet nastrój.
W szkole uczymy wielu różnych przydatnych nauk, na przykład fizyki i astronomii, ale nikt nie mówi nam o tym, co napotykamy w każdej sekundzie - o naszym ciele i jego możliwościach.
Co wiemy o naszym ciele i czego jeszcze należy się nauczyć? Na razie podzielimy się z Wami małym artykułem na temat wewnętrzny zegar organizm.
Zegar biologiczny
- Godzina ślepoty
O drugiej w nocy ludzie mają najbardziej dotkliwą redukcję ostrości wzroku. Warto wziąć pod uwagę wszystkich kierowców! - Godzina narodzin i śmierci
Pomiędzy 0 a 4 rano rodzi się największa liczba dzieci, ale ataki serca występują najczęściej we wczesnych godzinach rannych - około 4 rano. - Godzina letargu
Od 4 do 5 rano ludzie mają najniższe ciśnienie krwi. - Godzina miłości
Od 8 do 9 rano wydzielana jest największa ilość hormonów płciowych. - Godzina znieczulenia
Od 9 do 10 rano obserwuje się najniższą wrażliwość na ból. - 6. Godzina kreatywności
Od 10 do 12 po południu półkula mózgu, odpowiedzialna za twórcze i abstrakcyjne obrazy, działa najaktywniej. - Godzina wychowania fizycznego
Od 12 do 13:30 możesz bezpiecznie angażować się w aktywność fizyczną. W tym momencie nasze mięśnie wykazują największy powrót. - Trawienie godzin
Od 12:30 do 13:30 organizm wytwarza największą ilość soku żołądkowego. - 9. Godzinowe mistrzostwo
Od 15 do 16 godzin palce działają najlepiej. Jest to szczególnie ważne dla osób, których aktywność związana jest z drobnymi zdolnościami motorycznymi i wrażeniami dotykowymi. - Godzina wzrostu
Między 16:30 a 17:30 włosy i paznokcie rosną szybciej. - Godziny pracy
Między 16:30 a 18:00 płuca oddychają najintensywniej. - Godzina narządów zmysłu
Między 17 a 19 godzinami pogłębia się smak, węch i słuch. - Godzina alkoholu
Od 18 do 20 godzin wątroba rozkłada alkohol najskuteczniej. - Godzina piękna
Od 18 do 20 godzin to najlepszy czas na zabiegi kosmetyczne. W tym czasie skóra jest najbardziej przepuszczalna. - Godzina komunikacji
Od 20 do 22 godzin samotność osoby jest najtrudniejsza. - Odporność na godzinę
Od 21:30 do 22:30 układ odpornościowy najbardziej aktywnie chroni organizm przed chorobami.
Uwaga: ten artykuł został napisany w godzinie kreatywności. Wspomóż autora i opowiedz o swoich ciałach znajomym! Tego nie uczy się w szkole!
