Ciasto dietetyczne bez cukru i mąki, marchew daje soczystość i słodycz. Jeśli jesteś na diecie i nadal chcesz słodki, to to przepis na pyszne ciasto marchewkowe dla ciebie
Pyszne ciasto marchewkowe
Składniki na ciastko
- 250 g marchwi
- 8 łyżek. l. płatki owsiane
- 2 białka jaj
- 1 łyżka. l. kochanie
- 1 łyżka. l. wióry kokosowe
Składniki na krem
- 300 ml odtłuszczonego mleka
- 2 żółtka jaj
- 150 g twarożku o niskiej zawartości tłuszczu
- miód do smaku
Przygotowanie
- Squash marchewki na drobnej tarce.
- Wymieszaj dobrze ubite białka, zmielone płatki, marchew i miód. Dodaj wiórki kokosowe.
- Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia i ułóż 1 cm warstwę ciasta.
- Piec przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Obróć ciasto na drugą stronę i przytrzymaj w piekarniku przez kolejne 5 minut.
- Wymieszaj mleko z żółtkami i podgrzej na małym ogniu aż do wrzenia.
- Dodaj miód, wymieszaj, ostudź trochę. Pokonaj mikserem, aż uzyskasz gładkość.
- Dodaj ser twarogowy do masy mleczno-miodowej. Ponownie, pobij wszystko.
- Namazh ciasta krem, tworzą ciasto. Najlepsze ciasto można ozdobić listkami mięty. Pozostaw ciasto w lodówce na noc.
Pyszne i proste ciasto marchewkowe - idealne rozwiązanie na wakacje lub prosty rodzinny obiad.Podawać z kawą lub herbatą. I zalecamy spróbować ciasto bez pieczenia "Tenderness". Pamiętaj, aby udostępnić te przepisy przyjaciołom.
