Właściwe ustalanie priorytetów w życiu jest prawdopodobnie najtrudniejszym zadaniem. Ale właśnie to często pomaga odczuwać prawdziwe szczęście. Powinieneś mieć wszystko w równowadze: mąż i krewni, dzieci, praca, przyjaciele, hobby, samotność z samym sobą ... I jak tylko coś z tego złamie twoją przestrzeń osobista lub popycha jakiś aspekt twojego życia na drugie miejsce, zaczynają się problemy w postaci depresji, kłótni i pochopnych aktów.
Kiedy czujesz brak równowagi w tym, co dzieje się w twoim życiu, redaktorzy "Tak prosty!" radzi, aby zaliczyć test Marilyn Murray i spójrzcie na obraz waszej istoty.
Marilyn Murray jest autorką kursu "Leczenie skutków urazu, przemocy i pozbawienia" oraz twórcy teoretycznego modelu dla osób indywidualnych i terapia rodzinna. Prowadzi wiele szkoleń i publikuje książki, które naprawdę pomagają ludziom zrozumieć ich problemy. Kręgi bliskości, odpowiedzialności i wpływu - podstawa dość dobrze znanej techniki, która natychmiast pokaże Twój stosunek do siebie i otoczenia.
Więc weź arkusz i długopis w ręce i wypełnij ten szablon. Umieść w nim wszystkich i wszystko, co jest blisko ciebie.Mogą to być ludzie, zwierzęta, biznes, praca, hobby. Zrób to bez myślenia, jak to przychodzi na myśl.
Będziesz miał określony schemat, który przeanalizujemy później. Idealnie powinno tak być. W pierwszej turze ty i Bóg musicie być. Ponieważ całe to życie należy do ciebie. Bóg musi być obecny jako wsparcie. Nie jest konieczne przypisywanie jej tylko wiary, może to być sumienie, zasady moralne, rzeczywistość.
Drugi krąg dotyczy tego, z kim dzielisz łóżko - z mężem / żoną. Jeśli w tym miejscu jest ktoś inny, oznacza to problem w twoim życiu osobistym. Jeśli współmałżonek nie jest - to miejsce powinno być puste i nieobecne. Wtedy prędzej czy później może przyjść do niego partner. Druga gałąź drugiego koła jest przeznaczona dla dzieci, zwłaszcza jeśli mieszkają one z tobą.
Trzeci - krąg krewnych. Czwarty, piąty, szósty okręg to miejsca dla przyjaciół, pracy, hobby, zwierząt domowych i innych rzeczy, które wypełniają twoje życie.
© DepositPhotos
Ale jaki model kręgów zbliżeniowych jest bardzo często z naszymi kobietami. Wydaje się, że kobieta nie jest obecna w swoim życiu. Ale w jej życiu dużo męża. Praca jest w miejscu nieprzygotowanym dla niej, zajmująca pozycję dziecka.Ale córka znajduje się w miejscu, w którym powinien być małżonek, oznacza to, że dziecko siedzi na szyi rodziców lub, przeciwnie, uciekło za mąż lub przeniosło się do innego miasta.
Jeśli masz podobny system wzajemnych relacji, w których nie ma miejsca lub pracy jest ważniejsza niż rodzina, musisz znaleźć problem w sobie. Pomyśl o tym, jak czujesz się bezpiecznie z tą lub tamtą osobą, dlaczego stawiasz go ponad sobą, jeśli masz kompleksy i obawy, czy relacje z tą osobą są na korzyść obu. Pomyśl także o swoich odczuciach z tą osobą: czy jesteś z niego zadowolony / czy jesteś zrelaksowany (lub) czy odczuwasz stres / niepokój?
© DepositPhotos
Odpowiadając na te pytania, łatwiej zrozumiesz siebie. W końcu tak toniemy w naszej codziennej rutynie, że zapominamy o najważniejszych rzeczach w życiu, a także o nas samych. Dlatego bardzo ważne jest, aby być psychologiem dla siebie i poświęcić czas na samopoznanie, aby wyciągnąć prawidłowe wnioski w życiu i zaangażować się w jego doskonalenie.
Powiedz nam w komentarzach, co myślisz o testach psychologicznych. A także udostępnij artykuł z przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!
